Выбирая размер подушки, помните, что на ней должна лежать только голова и шея. Огромные бабушкины подушки, на которых лежала половина тела, остались в прошлом. И очень хорошо, потому что этот атрибут роскоши и богатства приносил немало проблем с позвоночником его обладателям.
Подушку выбирайте по длине и ширине. Если вы крупный человек, то рассматривайте подушки от 50х70 см. Средней комплекции будет достаточно подушки 60х40 см. А для детей – от 20х30 см.
Высота подушки должна соответствовать просвету между шеей и кроватью. Если вы привыкли спать на спине – подойдет невысокая подушка (6-10 см). Для сна на боку – подушка повыше (12 см). Если вы любите спать на животе, подушка должна быть почти плоской, иначе шея будет неестественно выгнута.
Еще один критерий – ваш вес. Чем больше вес, тем выше подушка, и наоборот.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев