Существует ряд продуктов, которые вроде бы выглядят объемно, но количество калорий в них крайне маленькое. | Интересный контент в группе Здоровье.🌿 Водорослевое питание- VERTERA🌿 в ОК (Одноклассники)

Существует ряд продуктов, которые вроде бы выглядят объемно, но количество калорий в них крайне маленькое. Такие продукты можно есть практически неограниченно. О каких продуктах речь? ⠀ 🚩Кабачок Сезонный продукт, невероятно вкусный даже в сыром виде. В кабачке всего 17 ккал/100 г, поэтому он входит во все диетические программы. ⠀ 🚩Цветная капуста В сыром виде калорийность у этого продукта 25 ккал/100 г. В приготовленном виде калорийность увеличивается в 7 раз. Крайне рекомендую попробовать сыроедческий рис из цветной капусты. Кому нужен рецептик, присылайте сердечко в комментарии❤️👇 ⠀ 🚩Пекинская капуста Я использую пекинскую капусту для салатов, а также делаю из нее веганские голубцы. Очень нравится, что при термической обработке калории не увеличиваются в своем количестве, а даже наоборот, немного уменьшаются (берите на заметку). #полезностипп #пп #здоровье