🌲Русская баня - эффективное средство против утомления. Парение быстро возвращает физическую активность, помогает сгонять лишний вес, укрепляет здоровье.
Все это особенно важно для мужчин, регулярно занимающихся спортом.
Мы подготовили некоторые рекомендации для того, чтобы парение принесло еще больше пользы после физических нагрузок:
- для ускорения восстановительного эффекта рекомендуется 1-2 захода в баню по 5-10 мин. Лучшая температура - 70-90°, влажность - 5-15%;
- Далее показан теплый душ и сеанс массажа. Этим с удовольствием займутся наши профессиональные пар-мастера (необходима предварительная запись);
- Когда вы уже сделали 2-3 захода в парную, переходите к щадящим приемам - поглаживания, растирание, легкое разминание тела. Уделите этому около 10-15 минут.
🌲Ждем вас в русской баньке на дровах!
============
Вас ждет LES - территория отдыха в Челябинске
8(351)776-48-36
8-904-304-76-00 WhatsApp/Viber
ул.Лесная, д.66в, д.Моховички
============
#LES174 #отдыхвчелябинске #банячелябинск #кудапойтивчелябинске #отдыхчелябинск #74
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев