5 важных продуктов для снижения уровня глюкозы в крови

• Вода. Клинически доказано, что недостаточное потребление воды повышает риск развития гипергликемии (состояние, связанное с повышением уровня глюкозы в крови). Большую значимость в предупреждении возникновения и развития этого заболевания имеют питьевые минеральные воды, прием которых является одним из методов коррекции обменных процессов. При определенных режимах приема они могут эффективно повышать чувствительность инсулинозависимых клеток к действию инсулина с последующим восстановлением метаболизма глюкозы и поступления ее в клетки, усиливать секрецию инсулина в пищеварительном периоде, оптимизировать метаболические реакции. Это показано практикой использования минеральных при лечении больных сахарным диабетом. Особое значение в этом отношении имеют гидрокарбонатные воды, воды с содержанием магния, йода, кремния.

• Антиоксиданты, которые способствуют замедлению развития и прогрессирования сосудистых осложнений, возникающих при повышении уровня глюкозы в крови. Особое значение в связи с этим имеет минеральная вода, активированная фуллеренами (C60HyFn). Гидратированный фуллерен C60HyFn – это уникальное образование, действие которого направлено на восстановление нарушенных функций как на уровне клеток, органов и систем органов, так и на нормализацию многих биохимических показателей целостного макроорганизма. Всё это реализуется благодаря улучшению адаптативных, иммунных, обменных и репаративных процессов, что является одной из главных задач при лечении сахарного диабета и снижения тяжести сопутствующих заболеваний. Уникальные свойства воды с фуллеренами объясняются ее способностью поддерживать устойчивый баланс между количеством образующихся радикалов и количеством антиоксидантов или, в случае болезни, приводить организм в это сбалансированное состояние. • Клетчатка. Она замедляет усвоение углеводов и сахара, тем самым благотворно воздействуя на уровень глюкозы в крови и предупреждая развитие диабета 2 типа. • Рыба. Это отличный источник высококачественного белка, который повышает чувство сытости и позволяет уменьшить потребление углеводов. • Листовая зелень. В этих продуктах с низким гликемическим индексом, кроме клетчатки, содержится большое количество антиоксидантов и магния. Эти вещества, как было сказано, способствуют снижению сахара в крови. Следует также не забывать о физической активности и других продуктах питания, рекомендуемых врачами. Рекомендуем прочитать: https://ok.ru/group/58982464290916/topic/153862372602724

#сахарныйдиабет #ЗОЖ