Кира Джастон из пауэрлифтинга в бодифитнес - фитоняшки отдыхают

Британская спортсменка Кира Джастон в свои 20 лет буквально произвела фурор, побив все рекорды у себя в стране в силовом троеборье. Самое удивительное произошло дальше, она стала тренироваться и готовится к соревнованиям по бодифитнесу. Подсушившись, она выступила на Гран-при Исландии в Рейкьявике, где сумела победить и соответственно получить лицензию Про IFBB в категории FIGURE.

Как спортсменка пришла к таким успехам? Начинала в спортивной гимнастике, по её словам, она любит поесть фаст-фуд и обожает пончики. А где, как не в гимнастическом зале, где спортсменки пашут по много часов сжигать калории. Больших успехов в этом виде она не добилась, но база для дальнейших успехов была заложена.

Вообще я по себе знаю, как нравится спортсменам, которые много и тяжело тренировались в олимпийских видах спорта прийти в тренажёрный зал и просто качаться. Сделал подход, отдыхаешь не тренировки, а рай в полном понимании этого слова.

Кире Джастон естественно тоже понравилось, она полюбила пауэрлифтинг. Результаты благодаря гимнастическому прошлому росли быстро и на своих первых соревнованиях в Бристоле, она собрала сумму в 552,5 килограмм в категории до 75. Тяга 225 жим 117,5 и присед 210 единственная незащитанный подход был в приседании вес 220 кг. Неудивительно, что спортсменка легко переключилась на сушку и подготовку к соревнованиям по бодифитнесу. Имея большую мышечную массу, ей оставалось только режимить и не переедать. Многие представительницы пауэрлифтинга и бодибилдинга, в дальнейшем продолжали свою карьеру в фитнесе, бодифитнесе или в категории бикини.

Яркий пример тому наша выдающаяся спортсменка Оксана Гришина 4 победы на фитнес "Олимпии" и 10 на турнире "Арнольд Классик". Тоже начинавшая, как гимнастка (мастер спорта), потом был бодибилдинг (МСМК) и все титулы, какие только есть в фитнесе.

А. Шварценеггер и О. Гришина Шутник Арни. Оксана так и не раскололась, что он ей сказал.