Кожа — зеркало не только ухода, но и пищеварения!

Если организм не справляется с выводом токсинов естественным путём, он «перекладывает» часть работы на кожу.
И тогда появляются высыпания, тусклый цвет лица, жирный блеск или серый подтон.
Почему так происходит:
🔴Нарушение микрофлоры (дисбактериоз) → воспаления и акне.
🔴«Дырявый кишечник» → токсины попадают в кровь.
🔴Плохой отток желчи → кожа тускнеет, становится жирной.
🔴 Хронический запор → самоотравление и неровный рельеф лица.
💧 Вода, клетчатка, сбалансированные приёмы пищи, нормальный сон и работа со стрессом — это не просто ЗОЖ, а база для красивой, спокойной кожи.
А ферментированные продукты и пробиотики укрепляют микробиом — главный барьер против воспалений.
В статье ( http://www.tbeauty.ru/celebrities/secrets/liliya-starodubtseva---nutritsiolog--ergoterapevt/ ) я подробно рассказала,
как кишечник влияет на состояние кожи,
что на самом деле работает из добавок,
и какие пищевые тренды стоит обходить стороной.
👉 Читайте полную версию статьи по ссылке ( http://www.tbeauty.ru/celebrities/secrets/liliya-starodubtseva---nutritsiolog--ergoterapevt/ )
В конце поделилась и своими личными находками по уходу))