Пейте молоко.

Врач рассказала, как снизить риск переломов после 50 лет
Как сообщил Mash, Евгений Петросян якобы сломал предплечье, когда упал во время прогулки. А у актёра Александра Панкратова-Чёрного перелом пяти рёбер во время падения на гастролях. Как снизить риск переломов в солидном возрасте?
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/02/12/706-peyte-moloko-vrach-rasskazala-kak-snizit-risk-perelomov-posle-50-let-grss-281278126.html