Предыдущая публикация
На сегодняшний день выделяют множество видов копинг-стратегий - более 400: планирование, отдых, самоконтроль, юмор, эскапизм, отстранение, и многое другое.
Стоит учитывать, что не существует универсальных копинг-стратегий, поэтому очень важно ориентироваться на особенности личности и свойства характера. А чтобы найти именно те ресурсы, которые помогут преодолеть вам стресс, лучше всего обратиться к психологу и подобрать оптимальный вариант.
#МСППН #Психология #Психолог #Копинг #КопингСтратегия #КопингСтратегии #Словарь #СловарьПсихолога
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев