Сургутский районный комплексный центр

«Я вернусь, мам». История простого парня Димы, который любил рыбалку и спасал товарищей🇷🇺 🇷🇺В проекте «Летопись героев Z» мы собираем не сухие биографии, а живые голоса. Первое интервью взял наш волонтёр серебряного возраста. К нему присоединились сотрудники филиала в Лянторе. Они не профессиональные журналисты, но тоже захотели рассказать о героях. Так родилась беседа с мамой Елизаветой. Она поделилась историей своего сына Димы — обычного парня, каких тысячи. 🇷🇺Дима работал на шиномонтаже. умел «лечить» колеса там, где другие опускали руки. В свободное время брал удочку и уходил на реку. Это было его любимое занятие. А ещё он варил гречневый суп. Простой, наваристый, домашний.

Курбан-Байрам в Белом Яру: традиции, забота и ароматный плов 🍚 В отделении реабилитации и абилитации филиала г. п. Белый Яр сегодня особенная атмосфера, светлая, добрая и по-домашнему уютная. Здесь отметили один из главных мусульманских праздников — Курбан-Байрам. 🍚Для получателей социальных услуг накрыли настоящий праздничный стол. Главным угощением стал ароматный, рассыпчатый плов, приготовленный местной мусульманской мечетью. ❤️Гости желали друг другу самого главного: здоровья, мира и благополучия. Этот праздник стал не просто данью традициям, он подарил каждому заряд положительных эмоций, чувство единения и оставил в сердцах светлую, радостную атмосферу. С праздником! Пусть

«Мы не подгоняем людей под расписание тренировок» В отделении социальной реабилитации и абилитации филиала г. Лянтор занятия на тренажерах строятся по-другому, с заботой о человеке. ✅ Нет общей программы для всех — всё подбирают лично под вас. ✅ Никто не подгоняет и не кричит «быстрее». ✅ Инструктор следит, чтобы вам было комфортно и безопасно. Инструктор по адаптивной физической культуре составляет программу с учётом заключения врача и ваших реальных возможностей, здесь и сейчас. Без геройства. Без риска. 👉 Главное правило: безопасность превыше всего. Именно поэтому просто желания заниматься недостаточно. Нужен допуск врача. Это не бюрократия, а защита вашего здоровья.

Заголовок: АФК — это НЕ физра. Запомните это раз и навсегда. Меня зовут Лилия Судьина, я инструктор по адаптивной физической культуре. И я каждый день слышу одну и ту же фразу от родителей: И я каждый день слышу одну и ту же фразу от родителей: «Мы сначала массаж, потом логопеда, а АФК — ну если останутся силы и деньги…» ❌ Стоп. Это ошибка, которая стоит ребенку здоровья. АФК — это фундамент. А без фундамента, как вы знаете, даже самая красивая крыша (чтение, счёт, логопед) рухнет. Почему АФК нужна ДО всего остального? 🧠 Без движения нет мозга. АФК создает базу для речи, внимания и письма. Если тело не чувствует схему, мозг не включится в учебу. 🛑 АФК сохраняет то, чт

«Где брать силы, когда ты — главный источник тепла для другого?» Знакомый вопрос? В родительстве, особенно когда рядом ребёнок с ОВЗ, про себя забываешь первым делом. Кажется, что думать о своих ресурсах — это роскошь. Но правда в том, что пустой источник ничего не даст. На днях в детском отделении социальной реабилитации и абилитации филиала в г. Лянтор прошёл тренинг для родителей «Ресурсное состояние» в рамках клуба «Родительское сердце». 🎯 Цель была простая и сложная одновременно: научиться находить свои ресурсы в каждом дне. Даже в том самом дне, который состоит из режима, врачей, быта и бесконечной рутины. Мы честно признались: да, часто не замечаем происходящего вокруг, п

🚫 Наркотики: риск, который не стоит того Уважаемые подписчики, родители и молодёжь Сургутского района! ❓ Почему это важно? Даже однократное употребление наркотиков может привести к: 👉тяжёлым нарушениям психики и здоровья; 👉потере контроля над своей жизнью; 👉уголовной и административной ответственности (ст. 228, 230 УК РФ). 👨‍👩‍👧‍👦 Особое внимание — детям и подросткам Родители (законные представители) — главный барьер на пути беды. Разговаривайте с детьми, будьте в контакте, объясняйте последствия без запугивания, но честно. 📌 Что делать, если вы столкнулись с предложением наркотиков или увидели подозрительную рекламу? Сообщить в полицию: 102 Круглосуто

🚨 «Это ты на фото?» — не нажимай! Друзья, важный и очень жизненный пост от Депбезопасности Югры! Представьте: пишет вам знакомый (или коллега) и скидывает ссылку с вопросом: «Слушай, а это ты на странном фото?» Или: «Поддержи нашего участника конкурса, тут голосование». Интрига? Ещё какая! Любопытство зашкаливает. 🔥 СТОП. Это ловушка. Мошенники взламывают аккаунты ваших друзей и рассылают от их имени ссылки. Самый частый сценарий: 👉 Ты переходишь по ссылке 👉 Скачиваешь файл (часто с расширением .apk — это программа-вирус) 👉 Вводишь по просьбе код из СМС... 👉 И всё: твой мессенджер и «Госуслуги» больше не твои. Аккаунт угнан, данные украдены. А от вашего имени уже п

📢 Как прошла наша неделя в филиалах? Делимся теплом! Каждый день наши получатели социальных услуг доказывают: возраст — не помеха для яркой жизни, новых знаний и душевных встреч. Смотрим сами и вам показываем 👇 🍂 г.п. Белый Яр Трогательное упражнение «Воспоминания. Всё, что дорого сердцу». Листали страницы, писали о сокровенном: девиз, любимый цвет, моменты, которые греют душу. Искренне, со слезами на глазах и улыбкой. Такие встречи объединяют лучше любых слов ❤️ ⭐️ с.п. Солнечный «Фронтовой альбом» в Совете ветеранов. Семейные истории о подвиге в годы Великой Отечественной, экскурсия в музейную комнату и чаепитие с песнями. Память жива, пока мы помним и передаём дал

🧠 Ум — на кончиках пальцев: нейрогимнастика для ясного ума Знаете, что общего между игрой на пианино и хорошей памятью? Оказывается, наши пальцы это самый простой пульт управления мозгом! В отделении социальной реабилитации филиала г.п. Белый Яр наши получатели социальных услуг уже оценили силу пальчиковой гимнастики. И вот почему это важно для каждого из нас: ⬇️ Супер-польза для мозга: 👉 Тренируем память и внимание 👉 Снимаем усталость, даже не вставая с кресла 👉 "Дружим" полушария мозга (для быстрых решений) Попробуйте прямо сейчас — это займет всего 2 минуты: ⬇️ 🔹 «Колечки» — поочередно соединяйте большой палец с указательным, средним, безымянным и мизинцем. А тепе

👪Семья – это главный герой нашего лета ❤️ С 15 мая по 15 июня в нашем детском отделении социальной реабилитации филиала г. Лянтор проходит Семейный месяц. Это время, когда мы ещё раз говорим о тепле, заботе и самых близких людях. 📚На днях к нашим ребятам в гости пришли настоящие друзья — сотрудники детской библиотеки. Вместе с ними дети отправились в творческое путешествие на мастер-классе «Моя семья». Что из этого вышло? 👪Каждый ребёнок создал уникальный макет своей семьи, трогательный, яркий, наполненный любовью. А ещё в воздух взлетели шарики-сердечки, на которых ребята написали самые добрые пожелания и нарисовали душевные рисунки🎈 🕊Глядя на эти работы, понимаешь, семь