Кардионагрузка — вид физической активности, направленный на тренировку сердечно-сосудистой системы. Во время кардиотренировки увеличивается частота сердцебиения, что приводит к улучшению работы сердца и сосудов. Такие нагрузки помогают повысить общую выносливость организма, избавиться от лишних килограммов, укрепить иммунную систему и снизить уровень стресса. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для развития кардиовыносливости, II часть. #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    1 like
    Поздравляем с юбилеем уважаемую Фомину Лидию Викторовну! Почётный гражданин городского поселения Белый Яр, председатель первичной организации Совета ветеранов в г.п. Белый Яр, волонтер "серебряного" возраста - Лидия Викторовна отдаёт всю себя заботе о гражданах, нуждающихся во внимании и помощи. Лидия Викторовна - творческий человек, занимается прикладным творчеством, участвует в общественной жизни поселения, района, округа и пользуется уважением ветеранов и жителей поселка. От всей души поздравляем Лидию Викторовну с прекрасным юбилеем и желаем ей оставаться такой же красивой, активной, доброй и жизнелюбивой. Здоровья, радости и благополучия. Пусть родные и близкие окружают теплом и заботой!
    0 комментария
    6 likes
    В Окружном Доме народного творчества г. Ханты-Мансийск подведены итоги Окружного фестиваля художественного творчества лиц с ограниченными возможностями здоровья «Я сердцем вижу мир». Конкурс проводился среди творческих жителей Югры в возрасте от 6 лет. В число победителей вошла и рукодельница г.п. Белый Яр - Абдулова Майгюл Гаджиевна. Творческие работы Майгюл Гаджиевны были отмечены дипломом 1 степени в номинации "Декоративно-прикладное творчество". Поздравляем призёров и участников фестиваля и желаем дальнейших творческих побед! #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    5 likes
    Многие садоводы уже начали свою "дачную" деятельность: посадку рассады, расчистку участка, планирование заготовок. В рамках факультета "Растениеводство" мы хотели бы дать вам несколько советов, которые могут быть вам полезны. #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    7 likes
    В рамках технологии «Тренировочная комната» в отделении социальной реабилитации и абилитации филиала в г. Лянтор вчера прошло очередное занятие с получателями. Эта технология позволяет инвалидам с ментальными и иными нарушениями стать более самостоятельными в решении повседневных жизненных задач: в социально-бытовой и коммуникативной деятельности. В этот день мы вместе сходили в магазин за продуктами. Список продуктов для нашего завтрака ребята составили заранее. Весь процесс приготовления проходил в нашей тренировочной комнате. Под контролем специалистов ребята приготовили манную кашу, сварили яйца для завтрака и сделали бутерброды с маслом. Продолжилась наша встреча дегустацией приготовленного завтрака и теплой беседой за столом за чашкой чая. Завершилось занятие дружной уборкой на кухне! #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    9 likes
    В организме человека витамины💊, за редким исключением, не вырабатываются и не накапливаются, поэтому необходимо, чтобы они постоянно поступали с пищей. Витамины оказывают комплексное воздействие на организм: стимулируют обмен веществ, участвуют в процессах омолаживания, улучшают физические и умственные способности человека, позволяя вести активную и полноценную жизнь. Предлагаем вашему вниманию презентацию «Витаминопрофилактика в пожилом возрасте». #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    3 likes
    Одна из мер поддержки в Югре – субсидия на оплату ЖКУ 📌 Кому она предоставляется? – Гражданам в случае, если их расходы на ЖКУ превышают допустимую долю расходов на оплату ЖКУ в совокупном доходе семьи. – При отсутствии судебной задолженности по оплате ЖКУ. При наличии долга подача заявления возможна только после полного его погашения. 📍Заявление на субсидию можно подать: – онлайн через портал «Госуслуги»: https://clck.ru/39jvu8 – через МФЦ. Онлайн-калькулятор поможет предварительно рассчитать сумму субсидии, воспользоваться им вы можете по ссылке: https://vk.cc/cw5H7C ❗Обращаем ваше внимание, что полученный на основании расчета результат будет являться ориентировочным.
    0 комментария
    3 likes
    Департаментом пространственного развития и архитектуры Ханты-Мансийского автономного округа - Югры с 10 апреля по 04 мая 2024 года на Платформе обратной связи проводится региональный опрос на тему: «Оценка удовлетворенности юридических лиц предоставлением государственных услуг по выдаче разрешения на строительство объекта капитального строительства и выдаче разрешения на ввод объекта в эксплуатацию» https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/425163/.
    0 комментария
    3 likes
    Предлагаем вашему вниманию план еженедельных онлайн-мероприятий для организации досуга граждан в возрасте 65 лет и старше. #СоцзащитаЮгры #СоцслужбаЮгрыРядом #сургутскийрайонныйкцсононлайн
    0 комментария
    3 likes
    Раз в месяц в МУК "ЛДК "Нефтяник" для наших получателей филиала г. Лянтор проходят встречи киноклуба «Золотая пора». Сотрудниками учреждения проводятся музыкально- развлекательные программы, посиделки, викторины. Завершаются такие мероприятия просмотром и обсуждением отечественных фильмов, ведь кино — это своеобразная книга, страницы которой не нужно переворачивать. #СоцзащитаЮгры #ДоступнаяСреда #СоцслужбаЮгрыРядом #СургутскийРайонныйКЦСОН #сркцсон
    0 комментария
    6 likes
Кардионагрузка — вид физической активности, направленный на тренировку сердечно-сосудистой системы. Во время кардиотренировки увеличивается частота сердцебиения, что приводит к улучшению работы сердца и сосудов. Такие нагрузки помогают повысить общую выносливость организма, избавиться от лишних килограммов, укрепить иммунную систему и снизить уровень стресса.
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для развития кардиовыносливости, II часть.
#СоцзащитаЮгры
#ДоступнаяСреда
#СоцслужбаЮгрыРядом
#СургутскийРайонныйКЦСОН
#сркцсон
Поздравляем с юбилеем уважаемую Фомину Лидию Викторовну!
Почётный гражданин городского поселения Белый Яр, председатель первичной организации Совета ветеранов в г.п. Белый Яр, волонтер "серебряного" возраста - Лидия Викторовна отдаёт всю себя заботе о гражданах, нуждающихся во внимании и помощи.
Лидия Викторовна - творческий человек, занимается прикладным творчеством, участвует в общественной жизни поселения, района, округа и пользуется уважением ветеранов и жителей поселка.
От всей души поздравляем Лидию Викторовну с прекрасным юбилеем и желаем ей оставаться такой же красивой, активной, доброй и жизнелюбивой. Здоровья, радости и благополучия. Пусть родные и близкие окружают теплом и забо
В Окружном Доме народного творчества г. Ханты-Мансийск подведены итоги Окружного фестиваля художественного творчества лиц с ограниченными возможностями здоровья «Я сердцем вижу мир».
Конкурс проводился среди творческих жителей Югры в возрасте от 6 лет. В число победителей вошла и рукодельница г.п. Белый Яр - Абдулова Майгюл Гаджиевна.
Творческие работы Майгюл Гаджиевны были отмечены дипломом 1 степени в номинации "Декоративно-прикладное творчество".
Поздравляем призёров и участников фестиваля и желаем дальнейших творческих побед!
#СоцзащитаЮгры
#ДоступнаяСреда
#СоцслужбаЮгрыРядом
#СургутскийРайонныйКЦСОН
#сркцсон
Многие садоводы уже начали свою "дачную" деятельность: посадку рассады, расчистку участка, планирование заготовок. В рамках факультета "Растениеводство" мы хотели бы дать вам несколько советов, которые могут быть вам полезны.
#СоцзащитаЮгры
#ДоступнаяСреда
#СоцслужбаЮгрыРядом
#СургутскийРайонныйКЦСОН
#сркцсон
В рамках технологии «Тренировочная комната» в отделении социальной реабилитации и абилитации филиала в г. Лянтор вчера прошло очередное занятие с получателями.
Эта технология позволяет инвалидам с ментальными и иными нарушениями стать более самостоятельными в решении повседневных жизненных задач: в социально-бытовой и коммуникативной деятельности.
В этот день мы вместе сходили в магазин за продуктами. Список продуктов для нашего завтрака ребята составили заранее. Весь процесс приготовления проходил в нашей тренировочной комнате. Под контролем специалистов ребята приготовили манную кашу, сварили яйца для завтрака и сделали бутерброды с маслом.
Продолжилась наша встреча дегустацией приготовлен
В организме человека витамины💊, за редким исключением, не вырабатываются и не накапливаются, поэтому необходимо, чтобы они постоянно поступали с пищей. Витамины оказывают комплексное воздействие на организм: стимулируют обмен веществ, участвуют в процессах омолаживания, улучшают физические и умственные способности человека, позволяя вести активную и полноценную жизнь.
Предлагаем вашему вниманию презентацию «Витаминопрофилактика в пожилом возрасте».
#СоцзащитаЮгры
#ДоступнаяСреда
#СоцслужбаЮгрыРядом
#СургутскийРайонныйКЦСОН
#сркцсон
Одна из мер поддержки в Югре – субсидия на оплату ЖКУ 📌 Кому она предоставляется? – Гражданам в случае, если их расходы на ЖКУ превышают допустимую долю расходов на оплату ЖКУ в совокупном доходе семьи. – При отсутствии судебной задолженности по оплате ЖКУ. При наличии долга подача заявления возможна только после полного его погашения. 📍Заявление на субсидию можно подать: – онлайн через портал «Госуслуги»: https://clck.ru/39jvu8 – через МФЦ. Онлайн-калькулятор поможет предварительно рассчитать сумму субсидии, воспользоваться им вы можете по ссылке: https://vk.cc/cw5H7C ❗Обращаем ваше внимание, что полученный на основании расчета результат будет являться ориентировочным.
Департаментом пространственного развития и архитектуры Ханты-Мансийского автономного округа - Югры с 10 апреля по 04 мая 2024 года на Платформе обратной связи проводится региональный опрос на тему: «Оценка удовлетворенности юридических лиц предоставлением государственных услуг по выдаче разрешения на строительство объекта капитального строительства и выдаче разрешения на ввод объекта в эксплуатацию»
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/425163/.
Предлагаем вашему вниманию план еженедельных онлайн-мероприятий для организации досуга граждан в возрасте 65 лет и старше.
#СоцзащитаЮгры
#СоцслужбаЮгрыРядом
#сургутскийрайонныйкцсононлайн
Раз в месяц в МУК "ЛДК "Нефтяник" для наших получателей филиала г. Лянтор проходят встречи киноклуба «Золотая пора». Сотрудниками учреждения проводятся музыкально- развлекательные программы, посиделки, викторины. Завершаются такие мероприятия просмотром и обсуждением отечественных фильмов, ведь кино — это своеобразная книга, страницы которой не нужно переворачивать.
#СоцзащитаЮгры
#ДоступнаяСреда
#СоцслужбаЮгрыРядом
#СургутскийРайонныйКЦСОН
#сркцсон
Show more