💓Топ-5 продуктов, негативно влияющих на состояние вашей кожи💓

Сахар
Сахар является вреднейшим продуктом для кожи, ведь он уничтожает
коллаген – белок, придающий гладкость и упругость коже лица. Зачастую
причиной воспалений на коже является переизбыток сладкого. Такую пищу нужно употреблять с осторожностью, особенно если ваша кожа склонна к акне и другим кожным заболеваниям.
Молоко
Многим известно, что употребление молочных продуктов может привести к воспалениям на коже. Прыщи могут появиться из-за гормонального
дисбаланса в организме, вызванного большим количеством природных
гормонов, содержащихся в молочной кислоте. Если вы стабильно
употребляете молочные продукты и у вас есть акне – советуем перестать употреблять их хотя бы неделю, и вы убедитесь, что именно молоко – это виновник всех ваших проблем с кожей.
Алкоголь
Алкоголь максимально обезвоживает кожу. Для чувствительной кожи
безопасная доза – один бокал красного сухого вина раз в неделю.
Фастфуд
Ни для кого не секрет, что фастфуд оказывает негативное влияние на
состояние кожи. Это вредная еда, которая напичкана трансжирами, пищевыми красителями, стабилизаторами, сахаром, солью. Важный вывод: если вы мечтаете о чистой и сияющей кожи, нужно срочно перестать посещать подобные заведения.
Морепродукты
Такие морепродукты как креветки и крабы, содержат большое количество йода. Чрезмерное употребление йода также является причиной возникновения акне.