Диетическое лакомство из яблок голден.

Кто сказал, что сладкое нельзя на диете? Обычное-то может и нельзя, а это ещё как можно!⠀ Его готовить очень просто, а получается невероятно вкусно. И довольно неожиданно, что из простых яблок может выйти такой замечательный десерт. ⠀На канале (https://ok.me/9thj) будет появляться множество простых диетических рецептов. Подписывайтесь, чтобы не пропускать публикации. Ведь лёгкие и вкусные блюда — ценный арсенал для худеющих.

Сверху посыпаем корицей. И вуаля, почти высокая кухня в вашей тарелке!

Что понадобится для десерта:

1. Яблочки голден — сколько есть в доме. 2. Заменитель сахара, натуральный или химический, к какому привыкли — добавляем по вкусу. * Яблоки чистим от шкурки и сердцевинок. * Режем небольшими тонкими дольками и высыпаем в таз или большую кастрюлю. * Добавляем воды, чтобы ее уровень был ниже уровня яблок. * Кладем сахарозаменитель. * Ставим вариться минут на 15. * Мешаем, варим, снова мешаем. * Убираем остывать. * Как остынет, снова на 15 минут ставим на средний огонь. И так всего три раза. * Разливаем в банки, закрываем крышками и в холодильник.

Захотелось сладкого — достал и съел.

Катя, да это же обычное варенье! Обычное, друзья, да не очень.⠀Во-первых, оно без сахара, что уже не типично для варенья. Ну а во-вторых, все дело во времени готовки. Если яблоки переварить, будет месиво из яблок. Если недоварите, тоже не получится такого десерта.⠀Все гениальное просто. А для худеющих в этом главная ценность. Чем меньше мороки с готовкой, тем больше появляется желания готовить. И тем ниже риск съесть что-нибудь не то. Потому что в доме всегда есть что-то вкусное, и в то же время диетическое.⠀По калорийности у меня получилось 57 килокалорий на 100 грамм. А по вкусу — полноценный яблочный десерт на 100 баллов. Экспериментируйте, друзья! Пусть похудение будет для вас не в тягость, а только в радость.⠀А какие низкокалорийные десерты из яблок вы умеете готовить? Пишите, делитесь, буду рада пообщаться.⠀Подписывайтесь на канал (https://ok.me/3Suj), давайте дружить и худеть вместе!

Что еще почитать на канале:

Как любителям колы и снеков обойтись без них и похудеть. (https://ok.me/4Suj) Растительное масло – самый калорийный продукт на свете. Что будет, если от него полностью отказаться? (https://ok.me/4Suj) Как грамотно провести разгрузочный день, если переел на праздник и сорвался с диеты. (https://ok.me/mQpj)

А вот вам маленький лайфхак на последок. Вот такой штукой для чистки картошки очень удобно чистить яблоки и другие овощи и фрукты.