В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Как понять, что есть продвижение!? Делать фиксацию через какие то промежутки. Здесь положение баддха конасана или поза связанного угла, также называют бабочка. Январь 2022 и июнь 2023. Немного разный ракурс. Но видно, что ноги опускаются ниже. Хочется чтобы уже легли. Только всему своё время. Работаем дальше в йоге аккуратно и осознанно. И приходите ко мне на занятия в клубы, также можем рассмотреть вариант онлайн.
Если ощущаете дискомфорт, зажатость, а может и боли в спине и шее, ощущаете, что засиделись, и мало движения в жизни, йога поможет растянуть напряжённые мышцы и укрепить их, что улучшит их подвижность и гибкость. И вы будете чувствовать себя лучше. Приглашаю на занятия. Если в моем городе, добро пожаловать, в клуб йоги Намасте, пишите, если не удобно или другой город, можно по интернету.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.