💪Гребной тренажер, в отличие от беговой дорожки, эллипсоида, степпера и велотренажера, активно включает в работу верх и низ тела, но задействуя коленные суставы в щадящем режиме.

Тренажер относится к наиболее безопасным, и подходит для восстановительной физкультуры после болезней и травм.
🤗Польза занятий на гребном тренажере:
🔹Сниженная нагрузка на суставы
Благодаря низкой травмоопасности тренажер используется в реабилитационных центрах для восстановления после болезней и операций. Также он полезен для людей с ожирением, которым противопоказаны другие типы кардиотренировок.
🔹Улучшение кровообращения
Включение в работу большого количества мышц требует интенсивного кровоснабжения, что заставляет сердце работать быстрее и мощнее.
🔹Экономит время
Тренировка всего тела экономит ваше время. Вам не нужно отдельно тренировать верхнюю или нижнюю части тела, пытаться дополнительно сжигать калории или давать аэробную нагрузку.
🔹Сжигание калорий
Потрясающий эффект гребли в сжигании калорий вызван большим количеством задействованных мышц. Данные о количестве сжигаемых калорий разнятся, что объясняется разными условиями тренировок. Есть данные, что часовое занятие на гребном тренажере сжигает 600-800 ккал.
🔹Увеличение общей силы организма
Гребля – не самый легкий спорт, так как приходится интенсивно работать всем корпусом, подключая ноги. Регулярные занятия на гребном тренажере укрепляют мышцы спины, рук, плеч и пресса, а также делают сильнее ноги.
🔹Относительно недорого
Покупка высококачественного гребного тренажера обойдется дешевле, чем аналогичного по качеству сайкл-тренажера, не говоря о беговой дорожке.
🔹Доступность
Покупка гребного тренажера может быть идеальным решением для тех, кто занимается бегом, велосипедной ездой летом, и ищет кардио тренажер на зиму.
🤗Гребные тренажеры в нашем магазине: https://sporttime96.ru/kardiotrenazhery/grebnye_trenazhery/ #sporttime96 #спорт #кардиотренировка #гребнойтренажер #похудение #домашниетренировки #фитнес #мотивация #гребля #имитациягребли #тренировкидома #купитьтренажер #купитьтренажердлядома #домашнийтренажер #фитнесдома #домашнийфитнес #тренажер #кардио #купитьгребнойтренажер