Закреплённые темы

    💉 Про сахарный диабет простым языком 🚑 О чем не расскажут врачи 👍 Живу с диабетом 34 года (СД с 1989 г.) 💥 Площадка для общения тех, кто следит за здоровьем! ☀ Диабет - не преграда полноценной жизни! 💌 Для связи - diastatus@yandex.ru Давайте дружить! 🤗
    5 комментариев
    31 класс
Фильтр
ВсёУвлечения
Увлечения

Публикации автора

В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК

Сколько ХЕ в куличе и как его посчитать диабетику

Друзья, вижу, что этот вопрос для многих сейчас актуальный: как рассчитать углеводы в куличах, и весь завтрашний день держать хороший сахар в крови. Поделюсь с вами своим личным опытом, как поступаю на Пасху я, когда столы ломятся от разнообразия ароматных вкусностей. Я против категорических ограничений и отказов. Особенно во время праздников. Поэтому отказываться от куличей не стоит, но при этом не следует забывать, что в этом продукте большое количество ХЕ (хлебных единиц) / углеводов. ⠀

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Как вы считаете, возможно ли жить полноценной и счастливой жизнью при сахарном диабете?

Мне кажется, ответы на этот вопрос будут отличаться в зависимости от разных факторов: стажа заболевания, возраста, когда обнаружили диабет, типа диабета, финансового достатка… Но главное, на это будет влиять характер самого человека, восприятие им окружающего мира. ☀ С СД1 я живу 34 года с 4 летнего возраста. Я по-настоящему счастливый человек, с детства была улыбчивой и позитивной. ☀ Я умею получать удовольствие и радостные эмоции от пылинки, сверкающей в потоке солнечного луча. ☀ Все замирает в предвкушении, когда открываю мессенджеры и вижу присланные фотографии от членов моей огроменной семьи, благо

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Не про диабет, а про любовь...

Любовь - это когда муж мастерит синичник и дает ему твое имя 😁

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Как я с отеками лица борюсь

Помните, я просила у вас https://ok.ru/dia.status/topic/156718024014007, что с отеками делать? Потому что уже долгое время на лице отечка. При этом с почками, сердцем и щитовидкой все ок. Сейчас отечки стало меньше, делюсь своим решением. Я начала делать лимфодренажную зарядку по утрам, около 20 минут. Делаю уже около месяца. Результат виден. Если кому-то актуально, то в интернете можно найти много разных бесплатных упражнений, курсов. Что важно: * делать упражнения регулярно (можно в любое удобное для вас время); * упражнения делать нужно не только на лице и для лица, эффекта особого не будет. В работу должна быть включена вся лимфатическая система - от ног до макушки. Это актуально как для женщин

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Сколько углеводов (ХЕ) в блинах? Рецепт блинов, просчитанных для диабетиков

Друзья, масленица в разгаре, мы с вами тоже люди, поэтому от блинов отказываться не стоит. Но и наедаться ими как в последний день, я бы тоже не рекомендовала. Во всем должна быть мера. Делюсь своим рецептом блинов, которые получатся 100% даже у тех, кто их никогда не готовил. Они не совсем диабетические, но зато тщательно просчитанные по БЖУ. И даже ужарку учла!

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет
00:59

Личный лайфхак для путешественников с инвалидностью Купе для инвалидов и как не остаться без билетов.

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет
00:59

Личный лайфхак для путешественников с инвалидностью Купе для инвалидов и как не остаться без билетов.

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет
00:57

Диабет и возраст не помеха, чтобы попробовать встать на борд

Горнолыжный курорт "Горный воздух", г. Южно-Сахалинск. Смотреть рекомендую не на меня, а на окружающую красоту 😁

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

Сахалин. Смена часовых поясов. Диабет, сахара и сноуборд

На Сахалине время отличается от Московского - +8 часов. С базой (инсулин продленного действия) не мудрила - оставила подколку в то же время, когда колю в Москве - утром. Смещение по времени не критично. База отрабатывает хорошо. А вот с остальным - как и на борде - аааааа и уууууууух. Взлет, падение, срова взлет и т.д. целых 4 дня... В общем, организм серьезно так прифигел от смены часовых поясов и тотального стресса, который я учинила ему на борде. Сахара при покатушках на борде не падают. Это связываю с тем, что я пока стрессую и несколько дней при катании завидно регулярно и серьезно травмировалась. Сегодня 4й день пребывания

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

А что при гипогликемии чувствуете вы?

Я заметила, что физические ощущения при низком сахаре крови со временем могут меняться. В детстве я чувствовала слабость и говорила, "у меня дрожат ножки". Сейчас, если гипа накрывает во время длительных пеших прогулок, у меня просто кончаются силы и идти становится тяжело. А некоторое время назад при низком сахаре крови у меня немел язык и иногда... ягодицы! Друзья, интересно, а что чувствуете вы, когда у вас падает сахар крови?

dia.status
Нюра Шарикова. Сахарный диабет
загрузка
Показать ещё