😥Кажется, что о вреде одиночества для ментального здоровья знают все. 😱А если мы скажем вам, что оно влияет и на физическое здоровье? Последние исследования показывают, что отсутствие качественного и близкого общения приводит к болезням и даже изменяет состав крови! ⬇️Расскажем, как бороться с одиночеством.   ❗️У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше. Исследователи проанализировали данные 30000 человек, используя методы нейровизуализации. Оказалось, что объем серого вещества в областях отвечающих за память и обучение у них ниже, чем у общительных. 🔸Результаты моделирования на основе этих данных показали, что у людей в социальной изоляции вероятность развития деменции увеличивается на 26%.    ⚡️Еще одно довольно важное исследование провели американские ученые. По их данным одиночество у пожилых людей из-за смерти партнера или изоляции от родственников приводит к серьезным изменениям в показателях физического здоровья. Одинокие люди в возрасте чаще страдают из-за повышенного давления,проблем с сердцем и сосудами, ожирения и ослабления иммунной системы. А еще у них снижаются когнитивные способности и так же возрастает вероятность деменции.    ▪️Японские ученые нашли характерные изменения в крови у хикикомори – людей, которые отказались от общения и живут в изоляции многие годы. При сравнении с людьми с нормальным количеством общения, у них отличался профиль белков крови. Например у социофобов был повышен уровень орнитина и ацилкарнитина, а билирубин был снижен. Эти белки участвуют в процессах регуляции кровяного давления, снабжения мозга энергией, а так же связаны с функцией печени и симптомами депрессии.    🔎Поэтому ответственно заявляем: одиночество вредит вашему здоровью! ⬇️Делимся неочевидными лайфхаками, как справиться с этим вредным чувством. * Начните играть в настольные игры. Это поможет не только отвлечь ваш мозг и стимулировать “систему вознаграждения”, но и завести новые знакомства * Если одиночество подкараулило в моменте и вы не знаете, что с этим делать, отличный способ – сходить в кино или почитать книгу * Обратитесь за психологической помощью. Лучше всего присоединиться к группе поддержки одиноких людей, но и просто беседы с психологом помогут побороть чувство одиночества * Забота о других тоже помогает. Заведите питомца или начните ухаживать за растениями. Домашний сад это еще и красиво.   ❓А как вы справляетесь с одиночеством? #доктис #одиночество
Comments 14
Likes 22
ЗАПОМИНАЕМ И ДЕЛИМСЯ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ! Читаете новости? Тогда вы уже знаете, что сердечный приступ может убить даже достаточно молодого человека. 🔹Не хотим вас пугать, просто напоминаем: реагировать на острые состояния нужно быстро и правильно. 🚑Поэтому сегодня расскажем, как понять, что у человека сердечный приступ, и когда звонить в скорую. ⚡Сердечный приступ – это острое состояние, которое развивается из-за недостатка кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего это происходит из-за закупорки или спазма артерии, питающей сердце. В результате развивается ишемия и отмирание участка сердечной мышцы. ❗При сердечном приступе нужно звонить в скорую всегда! Есть 6 основных симптомов: * боль в груди, чувство давления или стеснения в центре грудной клетки. * боль, отдающая в левое плечо, руку, спину и даже шею, челюсть или зубы * тошнота, расстройство ЖКТ, изжога и боль в живот * одышка * спутанное сознания, головокружение или потеря сознания * сильная потливость ➡Обычно острая симптоматика развивается в течение 15 минут. Сердечный приступ случается внезапно, но у многих людей есть признаки проблем с сердцем за несколько часов или дней. ❓Как помочь человеку с инфарктом:
 * Позвоните по телефону экстренных служб: 103 или 112. Если вызвать скорую не получается, постарайтесь доставить человека в больницу как можно скорее. * Дайте разжевать и проглотить таблетку аспирина. Он разжижает кровь, что может снизить повреждение сердечной мышцы при инфаркте. * Если человеку прописан нитроглицерин, помогите принять средство в ожидании скорой * Начните сердечно-легочную реанимацию, если человек без сознания и не дышит. Если не знаете, как это делается, попросите помощи окружающих * Воспользуйтесь гражданским дефибриллятором согласно инструкции, если прибор есть в доступе. Применяйте устройство только если человек находится без сознания! #инфаркт
Comments 2
Likes 119
🔻Говорят, что как кулинарное блюдо окрошка упоминается с конца 18 века. Науке точно не известно, начались ли первые споры о квасе или кефире в составе окрошки тогда же. Зато благодаря современной диетологии, мы знаем как сделать этот летний суп полезнее. ➡️Сохраняйте себе и делитесь с другими любителями окрошки.    Основу окрошки составляют овощи, а наличие животных белков делает ее сбалансированной по составу. Блюдо хорошо насыщает и тонизирует в жару. Диетологи рассчитали, что средняя калорийность блюда составляет 60 ккал.  Однако если использовать жирную колбасу, то пищевая ценность возрастет до 80 ккал на 100 г. Такая окрошка может навредить фигуре. Польза для здоровья зависит и от состава.  Поэтому начнем с главного: квас или кефир?   🔹Польза окрошки на квасе Исконно-русский летний напиток обладает множеством полезных свойств, которые передает окрошке: * Нормализует работу ЖКТ * Квасные дрожи действуют как антибиотик, борясь с патогенной микрофлорой кишечника * Стимулирует обменные процессы в организме  * Улучшает метаболизм Однако важно не забывать, что окрошка на квасе противопоказана людям с язвой желудка, аллергией на пшеницу и непереносимостью глютена.   🔸Польза окрошки на кефире Кефир как кисло-молочный продукт также придаст блюду уникальные свойства: * оздоравливает микрофлору кишечника * улучшает пищеварение * содержит множество полезных элементов (например кальций) и витаминов группы В. Так что если хотите не только вкусно пообедать, но и например улучшить работу нервной системы, выбирайте окрошку на кефире. Кстати, людям с язвенной болезнью она так же противопоказана.  🔸Чем еще полезна окрошка? Яйца, входящие в состав окрошки, богаты витаминами группы В, хорошо усваиваются и являются прекрасным источником белка. А еще употребление яиц повышает уровень хорошего холестерина, вытесняя плохой. Правда есть больше 2 яиц в день не рекомендуется.  Петрушка, укроп или зеленый лук не только привнесут летний аромат, но и добавят клетчатки, микроэлементов и витамин С. Блюдо со свежей зеленью поможет снизить давление и снять отеки. Свежие огурцы почти на 100 % состоят из воды, что делает их диетическим продуктом. Так что добавление этого овоща снижает калорийность блюда.  Хотите, чтобы в окрошке были витамины группы РР, натрий, магний, фосфор, железо, калий и даже полезные эфирные масла? Тогда добавляйте редис. Еще он снижает уровень сахара в крови, в противовес вареной картошке и моркови, у которых высокий гликемический индекс. ❗️Вред окрошки Как у любого блюда, у окрошки есть и противопоказания. Как уже упоминали, вареная морковь и картофель имеют высокий гликемический индекс. Такие продукты резко увеличивают уровень сахара в крови и обостряют чувство голода.  Колбаса готовится из обработанного мяса, содержит много жира, консервантов и других не самых лучших для вашего здоровья ингредиентов. Рекомендуем заменить колбасу из классического рецепта на отварное мясо. ❌Если в блюдо добавлять соусы (жирную сметану или майонез), это может отразиться на самочувствии человека. Частое употребление такой окрошки может привести к набору веса и дополнительным проблемам со здоровьем. ❓А вы любите окрошку?  
Comments 26
Likes 116
Любите проводить время в море, бассейне или ванне? Тогда вы замечали, что если оставаться в воде долго, кожа на руках и ногах сморщится. ✋🏻Сегодня выясняем, почему так получается и признаком каких болезней является сморщенная кожа на пальцах.   ⚡️Самая частая причина – время, проведенное в воде. Еще совсем недавно ученые считали, что это происходит из-за набухания верхних слоев кожи: отек увеличивает площадь поверхности, что приводит к появлению характерных морщин.    🔻Оказалось, что это явление связано с нервной системой и сосудистой реакцией. Если надолго остаться в воде, кровеносные сосуды получают от нервов сигнал сужаться. В результате объем крови в тканях у поверхности уменьшается, а сосуды становятся «тоньше». Кожа изгибается в этих местах, и как результат мы можем наблюдать привычную картинку – сморщившиеся пальцы.   ➡️Почему это происходит – до сих пор загадка. По одной из версий считается, что это произошло в процессе эволюции, чтобы мокрые конечности меньше скользили.    🤔Если же вы замечаете похожее явление на сухих руках, это может быть симптомом опасного для здоровья состояния: * Болезнь Рейно * Обезвоживание * Заболевание щитовидной железы * Лимфидема * Склеродермия 😍 Подписывайтесь на нашу группу и читайте полезные и интересные материалы!
Comments 2
Likes 52
👶🏻Уже ждете малыша или только планируете? Тогда наш пост для вас. ⬇️Сегодня расскажем, что такое КТГ и как Доктис позаботился о будущих мамах и малышах.  🔻КТГ это от КардиоТокоГрафии. Это исследование измеряет параметры сердечных сокращений у ребенка, а еще позволяет контролировать сокращения матки у беременной женщины. С помощью этих данных врач  акушер-гинеколог может сказать, как себя чувствует будущий малыш.  🔎Большинство проблем со здоровьем ребенка, возникающих на поздних сроках беременности, можно избежать при своевременной диагностике, в том числе КТГ.  Такой мониторинг нужен даже при нормально протекающей беременности. А если беременность осложнена или у женщины есть хронические болезни, то регулярное проведение КТГ обязательно.  🤔Обычно, чтобы пройти такую процедуру нужно ехать в больницу. А после прохождения обследования нужно отдельно записываться на консультацию к акушеру-гинекологу. Если использовать домашний фетальный монитор, то будущим мамам больше не нужно ездить для КТГ в клинику. 
 
❗️ Многие женщины выбирают именно домашний мониторинг КТГ с Доктис, потому что: * Следить за состоянием ребенка можно не выходя из дома в комфортной и спокойной обстановке * С монитором можно точно знать, когда нужна внеплановая консультация * Результаты исследования легко переслать своему врачу, а медицинские онлайн-консультации бесплатны * Будущая мама лучше контролирует течение беременности, принимая активную роль в наблюдении за здоровьем будущего малыша * Записывая КТГ дома, можно дать послушать сердцебиение малыша близким и познакомить их с новым членом семьи.  ⬇️Чтобы провести исследование дома, достаточно всего трёх шагов: 1. установите приложение Doctis с помощью Google Play или App Store; 2. запишите исследование, следуя инструкции от фетального монитора: https://www.doctis.ru/landings/products/fetalnyj-monitor/; 3. отправьте запись КТГ врачу. ❤️Готово! Сердечко будущего малыша под неусыпным контролем мамы и врачей.
Comments 1
Likes 3
🍊Как думаете: нужно ли обязательно мыть овощи и фрукты со своего огорода? Если ответили НЕТ, тогда наш пост для вас. Если ответили ДА, то тоже почитайте, узнаете много нового. ❗️Сегодня рассказываем, чем опасны немытые овощи и фрукты и как мыть правильно! 💧Если магазинные овощи и фрукты мы все-таки промываем водой, то соблазн съесть свежесорванные дачные дары прямо так, не помыв, есть всегда. На самом деле важно мыть все ягоды, фрукты, овощи и зелень. И на это есть несколько причин: 🔻Грязь Ее точно никто не любит. Неприятно скрипит на зубах и вкуса точно не добавляет. На овощах и фруктах для еды не должно быть никаких физических загрязнений. 🔻Химикаты На поверхности магазинных овощей и фруктов могут долгое время сохраняться следы пестицидов и консервантов. Многие из них могут быть опасны для здоровья. К счастью, эти химикаты хорошо удаляются водой. 🔻Бактерии и вирусы Одна из самых важных причин для мытья – защита от болезней. На поверхности овощей и фруктов могут жить такие микробы, как кишечная палочка или сальмонелла. Мытье фруктов, овощей и ягод не даст вам пасть жертвой пищевого отравления 🔥Если вы ели немытое и не заболели – вам повезло. Но чтобы точно быть уверенным в своем здоровье, правильно мойте овощи и фрукты перед едой. * Сначала сами вымойте руки с мылом * Для овощей и фруктов с твердой кожурой используйте специальную щетку * Энергично растирайте поверхность овощей, фруктов или ягод под проточной водой. ❌Чего делать нельзя: * Не мойте продукты с мылом! Если очень хочется – воспользуйтесь небольшим количеством пищевой соды. * Нельзя мыть овощи и фрукты горячей водой. Она помогает бактериям проникнуть внутрь под кожуру. * Не мойте ягоды заранее и не храните уже помытые. Из-за пористой структуры, на влажных ягодах быстро начинает развиваться плесень. ❓А вы моете фрукты, овощи и ягоды перед употреблением? Если нет, то почему? #доктис 
Comments 1
Likes 54
🤖Искусственный интеллект спрогнозировал, что к 2040-2060 годам борщевик распространится на всю европейскую часть России.  ⚡️Эти данные недавно опубликовали ученые из Сколково. На самом деле борщевик - растение-террорист.  Этот сорняк уничтожает поля и луга, не давая расти больше ничему. А еще он вызывает страшные не проходящие ожоги, которые ничем не лечатся.  ⬇️Сегодня разбираемся, как этот зеленый монстр начал терроризировать всех вокруг и что делать, если все-таки с ним столкнулись. 🌱В мире известно около 70 видов разных борщевиков, 10 из них условно ядовитые, а действительно опасен только один — Борщевик Сосновского. ⚡️Именно он достался нам в соседи и активно распространяется в Московской области, центральной части России и за Уралом. В советское время селекционеры возлагали на растение большие надежды: богат питательными веществами, огромная урожайность и стойкость к нашему непростому климату. Борщевик Сосновского начали изучать, чтобы превратить в ценную кормовую культуру. Оказалось, что сок растений богат не только витаминами, но и опасными веществами фуранокумаринами. ➡️Фуранокумарины становятся активны под воздействием солнечного света. Они встраиваются между цепочек ДНК, повреждая ее. Это препятствует нормальной работе клеток кожи, которая теряет способность противостоять ультрафиолету. В результате человек получает серьезные и медленно заживающие ожоги. ❗️Как реагирует кожа на контакт с борщевиком: - Через 15-60 минут появляется отек и зуд. - Через 1,5-3 часа — волдыри с жидкостью и кровью - Через несколько дней — раневая поверхность и язвы ❓Что делать, если дотронулись до растения: - Как можно скорее тщательно промойте пораженный участок холодной водой с мылом - Спрячьте пораженный участок от солнечного света на 2-3 дня - Если сок попал в глаза, промойте их водой и наденьте солнцезащитные очки ❗️Как можно скорее обратитесь к врачу! Только специалист может оценить, потребуется ли вам госпитализация и дополнительная медицинская помощь! ❓А вы знали, что он такой опасный? Ставьте класс и делитесь с друзьями, чтобы как можно больше людей узнало об этой угрозе. #доктис #борщевик
Comments 6
Likes 97
😩Как и любой другой орган, наша кожа может «заболеть». Симптомы разных болезней кожи довольно похожи: сыпь, сухость, покраснения, шелушения и воспаления. Однако причины могут быть разными. ❗Сегодня расскажем о том, как можно диагностировать болезни кожи. ⚡Диагностика болезней кожей – сложный процесс, который включает в себя большое количество различных анализов и исследований, не только у врача-дерматолога. Не удивительно, ведь кожа может воспаляться по множеству разных причин. К ним относятся : 🔸Нарушения функций иммунной системы. Такое происходит при аутоиммунных реакциях, когда организм начинает атаковать здоровые ткани, в том числе клетки кожи. Например при псориазе или целиакии с дерматитом. 🔸Аллергическая реакция. Кожа – реактивный орган и ответное воспаление может вызвать любой аллерген, начиная от непривычных продуктов заканчивая неудачно подобранным кремом для рук. 🔸Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция. Часто проблемы с кожей могут возникать от микроорганизмов, которые паразитируют на ее поверхности. Примерами могут быть себорейный дерматит, перхоть, стригущий лишай и истинный (инфекционный) целлюлит (про него мы писали ранее). 🔸Светочувствительность и теплочувствительность. Иногда кожа начинает реагировать на абсолютно привычные вещи – тепло и свет. В таком случае специалист может заподозрить нарушения функций организма, гормональные сбои или аутоиммунную болезнь. 🔸Генетический фактор. Не стоит исключать и генетической предрасположенности к воспалениям кожи. 🩸Чтобы разобраться, что же вызвало сухость, зуд или шелушение кожи, врачу нужны результаты целого ряда лабораторных исследований. * Общий анализ крови * Биохимический анализ крови * Гормоны щитовидной железы * Женский или мужской гормональный профиль * Аллергическая панель * Исследования на витамины и нутриенты * Соскоб или биопсию кожи для микроскопического исследования ⚡Набор обследований не маленький, однако чаще всего удается установить проблемы, сдав всего несколько анализов. Гораздо важнее, чтобы врач сумел правильно объяснить результаты и дал грамотные рекомендации. #доктис
Comments 2
Likes 25
😩Головные боли, сильное сердцебиение, постоянная усталость, бледная и сухая кожа – все это симптомы железодефицитной анемии. Она возникает при недостатке железа в организме. 🔻Сегодня разбираемся в правильной диагностике и опасности этого состояния. 🩸Из-за недостатка железа в организме не формируется необходимое количество гемоглобина, нужного для переноса кислорода. При железодефицитной анемии ваше тело буквально “задыхается” на клеточном уровне. Диагноз анемия ставится при снижении гемоглобина у женщин до 117 г/л и ниже, у мужчин – до 132 г/л и ниже.  ⬇️К первым симптомам железодефицитной анемии относятся: * Сильная усталость и слабость * Бледная и сухая кожа * Боли в груди * Одышка и головокружение * Головная боль * Ломкие волосы и ногти    🔸При этом выявить железодефицитную анемию не так просто. Снижение уровня гемоглобина происходит не сразу, даже если организм уже страдает от нехватки железа. Именно поэтому для точной диагностики нужно проходить комплексное обследование крови: определить уровень сывороточного железа, трансферринов и ферритина. Если ферритин понижен даже при нормальных значения гемоглобина – скорее всего человек страдает железодефицитной анемией. Анализ позволит поставить правильный диагноз.   ⤵️Есть 4 наиболее распространены причины железодефицитной анемии: * Потеря крови. Например после операции или при скрытых внутренних кровотечениях, таких как язвенные или обильные менструации * Беременность * Нарушение метаболизма железа * Недостаток железа в рационе   👩🏻Из-за особенностей физиологии, наиболее уязвимыми для железодефицитной анемии являются женщины. Вот почему при наличии первых признаков, им необходимо пройти комплексную проверку крови. Пропустить анемию легко, а вот восстанавливать нарушенный уровень гемоглобина с помощью диеты и препаратов – процесс довольно сложный.    А вы сталкивались с железодефицитной анемией? #доктис #анемия #врачонлайн
Comments 19
Likes 90
⚡Сегодня поговорим о том, чему незаслуженно уделяют недостаточно внимания. А именно – о средствах женской гигиены. 

Вернее, о вполне конкретном примере – менструальной чаше. ❓Слышали о ней? Сегодня рассказываем, что это и как пользоваться. 
➡Менструальная чаша – это многоразовое средство женской гигиены из медицинского силикона. Чаще всего имеет коническую форму. Чашка помещается во влагалище, чтобы собирать менструальные выделения. В последнее время популярность менструальных чаш растет, и связано это с большим количеством их плюсов. * Они экономичны. Вы платите за многоразовую менструальную чашу один раз порядка 500-1500 рублей. При этом пользоваться ей можно 1-3 года в зависимости от производителя. За это время вы потратите на прокладки или тампоны в 5-10 раз больше. Очевидная экономия. * Менструальные чаши безопаснее. Они собирают, а не впитывают кровь. Это значит, что выделения не соприкасаются со слизистыми и тканями тела, что значительно снижает риск синдрома токсического шока, связанного с использованием тампонов * Менструальные чаши справятся с любым объемом менструальных выделений. Они способны вмещать до 40 мл крови, тогда как прокладка или тампон впитывают всего 10 мл. * Они экологичны. Многоразовые менструальные чашки изготовляются из медицинского силикона, который проще перерабатывать, чем стандартные средства женской гигиены. Кроме того, вам нужно покупать новую чашу намного реже. * Благодаря плотной установке и герметичности, чаши – идеальный выбор для поклонниц активного образа жизни. С ними бассейн перестанет быть проблемой в критические дни. Некоторые модели чаш будут незаметны даже при занятиях сексом. ➡Впрочем, у чаш есть и свои минусы, которые к счастью связаны эксплуатацией. То есть в большинстве случаев, чаши абсолютно безопасны для здоровья. Если вы не привыкли к чашам, то по началу их может быть сложно правильно установить или извлечь без протечек. Из медицинских противопоказаний – аллергия на силикон. 🔻Некоторым женщинам бывает сложно самостоятельно подобрать размер, но в этом случае вам всегда поможет консультация гинеколога. Для этого достаточно онлайн-консультации с акушерами-гинекологами. Врач подберет чашу, учитывая индивидуальные факторы: * ваш возраст * длину шейки матки * объем менструации * силу мышц тазового дна * рожали ли вы Использование чаш проще чем, кажется. После правильной установки вы не будете ее ощущать. Чтобы поставить ее безопасно, необходимо выполнить несколько простых шагов: * тщательно вымойте руки * нанесите воду или смазку на ободок чашки * плотно сложите чашку пополам, держа в одной руке * вставьте чашу ободком вверх, как тампон без аппликатора * отпустите и проверните чашку, она расправится, плотно закрепляясь во влагалище за счет вакуума 🔻Вне зависимости от заполнения, чашу нужно опустошать минимум два раза в день. Это можно делать даже в общественных уборных, впрочем вам необходим доступ к раковине, мылу и бумаге. Чтобы извлечь чашу: * тщательно вымойте руки * большим и указательным пальцами зажмите основание и потяните вниз * вылейте содержимое чаши в раковину или унитаз Если хотите установить ее повторно, обязательно промойте с мылом и вытрите насухо. Между циклами чаши рекомендуется кипятить. Специалисты уверяют, что при правильном использовании и эксплуатации, чаши могут прослужить вам до 3х лет. ❓А вы решились бы попробовать этот тип гигиенических средств? #доктис #менструальнаячаша
Comments 6
Likes 21
📊А вы знаете, что женщины страдают от хронической усталости и апатии в 4 раза чаще, чем мужчины?
❗Если чувство усталости сопровождается плохим настроением, болью в спине или проблемами с пищеварением – причина недомогания скорее всего медицинская. А это значит, что с правильным набором анализов такое состояние можно выявить и предотвратить. Чтобы помочь вам, наши подписчицы, быть активными и заботиться о себе, врачи Доктис составили специальную комплексную программу – чекап «Время здоровья»
ЗАПОМИНАЕМ И ДЕЛИМСЯ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!
Читаете новости? Тогда вы уже знаете, что сердечный приступ может убить даже достаточно молодого человека. 🔹Не хотим вас пугать, просто напоминаем: реагировать на острые состояния нужно быстро и правильно. 🚑Поэтому сегодня расскажем, как понять, что у человека сердечный приступ, и когда звонить в скорую. ⚡Сердечный приступ – это острое состояние, которое развивается из-за недостатка кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего это происходит из-за зак
😥Кажется, что о вреде одиночества для ментального здоровья знают все. 😱А если мы скажем вам, что оно влияет и на физическое здоровье? Последние исследования показывают, что отсутствие качественного и близкого общения приводит к болезням и даже изменяет состав крови! ⬇Расскажем, как бороться с одиночеством. ❗У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше. Исследователи проанализировали данные 30000 человек, используя методы нейровизуализации. Оказалось, что объем
🔻Говорят, что как кулинарное блюдо окрошка упоминается с конца 18 века. Науке точно не известно, начались ли первые споры о квасе или кефире в составе окрошки тогда же. Зато благодаря современной диетологии, мы знаем как сделать этот летний суп полезнее. ➡Сохраняйте себе и делитесь с другими любителями окрошки. Основу окрошки составляют овощи, а наличие животных белков делает ее сбалансированной по составу. Блюдо хорошо насыщает и тонизирует в жару. Диетологи рассчитали, что средняя калор
⚡️Важный опрос! Какую окрошку предпочитаете?
Anonymous
👶Уже ждете малыша или только планируете? Тогда наш пост для вас. ⬇Сегодня расскажем, что такое КТГ и как Доктис позаботился о будущих мамах и малышах. 🔻КТГ это от КардиоТокоГрафии. Это исследование измеряет параметры сердечных сокращений у ребенка, а еще позволяет контролировать сокращения матки у беременной женщины. С помощью этих данных врач  акушер-гинеколог может сказать, как себя чувствует будущий малыш. 🔎Большинство проблем со здоровьем ребенка, возникающих на поздних сроках бе
🍊Как думаете: нужно ли обязательно мыть овощи и фрукты со своего огорода? Если ответили НЕТ, тогда наш пост для вас. Если ответили ДА, то тоже почитайте, узнаете много нового. ❗Сегодня рассказываем, чем опасны немытые овощи и фрукты и как мыть правильно! 💧Если магазинные овощи и фрукты мы все-таки промываем водой, то соблазн съесть свежесорванные дачные дары прямо так, не помыв, есть всегда. На самом деле важно мыть все ягоды, фрукты, овощи и зелень. И на это есть несколько причин: 🔻Гряз
😎Если вы еще не выбрали солнцезащитные очки, то самое время сделать это вместе с окулистами Доктис.
👓Сегодня поговорим о защите от ультрафиолета и типах линз.
👩⚕Первое, на чем настаивают врачи – выбирайте солнцезащитные очки не как модный аксессуар, а как настоящий медицинский девайс. Гораздо важнее подобрать правильные линзы на несколько лет, чем покупать трендовые модели каждый сезон. Вот несколько основных правил. 🕶Более темные линзы не означают, что они блокируют больше ультрафиоле
Любите проводить время в море, бассейне или ванне? Тогда вы замечали, что если оставаться в воде долго, кожа на руках и ногах сморщится. ✋Сегодня выясняем, почему так получается и признаком каких болезней является сморщенная кожа на пальцах. ⚡Самая частая причина – время, проведенное в воде. Еще совсем недавно ученые считали, что это происходит из-за набухания верхних слоев кожи: отек увеличивает площадь поверхности, что приводит к появлению характерных морщин. 🔻Оказалось, что это явл
🤖Искусственный интеллект спрогнозировал, что к 2040-2060 годам борщевик распространится на всю европейскую часть России. ⚡Эти данные недавно опубликовали ученые из Сколково. На самом деле борщевик - растение-террорист.  Этот сорняк уничтожает поля и луга, не давая расти больше ничему. А еще он вызывает страшные не проходящие ожоги, которые ничем не лечатся. ⬇Сегодня разбираемся, как этот зеленый монстр начал терроризировать всех вокруг и что делать, если все-таки с ним столкнулись. 🌱В м
Show more
About the business
Medical center
«Доктис» - это сервис онлайн-консультаций врачей. Консультации дежурного терапевта по видеосвязи теперь есть прямо в Одноклассниках. Бесплатно!
Working remotely
Phone number:
8 800 500 02 99