Фильтр
Все темы
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 1 июня 2023 в 13:32
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
0 комментариев
11 раз поделились
4 класса
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 6 марта 2023 в 12:27
I Love Walking РУССКАЯ ХОДЬБА
I Love Walking РУССКАЯ ХОДЬБА

Как значительно улучшить результаты от ходьбы?

...
0 комментариев
3 раза поделились
0 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 23 августа 2022 в 12:31
Циклическая диета The Carb Cycling Diet
Циклическая диета The Carb Cycling Diet

Циклическая диета это балансировка AMPK и mTOR (два важных биологических процесса).

...
0 комментариев
14 раз поделились
5 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 11 августа 2022 в 20:36

Существует большое количество людей, кто имеет лишний вес, но не хотят утруждать себя большими усилиями и выходить из зоны комфорта..

...
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 11 августа 2022 в 20:34

Сочетание ЦКД и Диеты 5:2 это короткое чередование , которое показывает отличные результаты в укреплении мышечной массы и сжигании жира.

...
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 11 августа 2022 в 20:33

Программы с которыми идеально сочетается ЦКД (циклическая кето-диета):

...
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 5 июля 2022 в 19:24

Циклическая кетогенная диета это плавный переход на кето и обратно, без стресса, без ломки, без кето-гриппа.

03:08
Кето_переход
209 просмотров
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 28 июня 2022 в 19:23
Циклическая диета The Carb Cycling Diet
Циклическая диета The Carb Cycling Diet

АКЦИЯ: Возьму на ведение 2-х человек по сниженной стоимости 50% off - 10 тыс.

...
Показать еще
0 комментариев
9 раз поделились
1 класс
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 9 апреля 2022 в 18:36
Циклическое голодание
Циклическое голодание

Как начать циклическое голодание

04:04
20220409_151208.mp4
2 043 просмотра
0 комментариев
7 раз поделились
14 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 1 марта 2021 в 11:29

Высший пилотаж в диетологии от доктора Романа Малькова.

Кетоз БЕЗ кетодиеты
Кето-диета набирает популярность благодаря хорошим результатам пользователей. Позитивное влияние на здоровье и снижение веса обусловлены действие кетоновых тел. Кетоз это метаболическое состояние , когда в крови циркулирует большое к...
Яндекс Дзен | Блогерская платформа
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 25 декабря 2020 в 16:00

Очень много пользователей кетогенной диеты не знают о том, что не находятся в кетозе.

...
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 21 декабря 2020 в 17:09

Кетогенная диета может помочь при онкологии, а может и навредить.

...
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 15 декабря 2020 в 15:40

Какой тип питания я рекомендую придерживаться в период между кетогенными циклами?

...
Impact of Mediterranean diet on metabolic syndrome, cancer and longevity - PubMed
Obesity symbolizes a major public health problem. Overweight and obesity are associated to the occurrence of the metabolic syndrome and to adipose tissue dysfunction. The ...
PubMed
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 15 декабря 2020 в 15:39

Грамотное использование кетодиеты может помочь в лечении рака.

https://jandonline.org/article/S2212-2672(17)30115-6/fulltext #циклическаядиета #циклическаякетодиета #циклическаякетгеннаядиета #онкодиетология #онкодиетолог #диетологмальков

Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 31 октября 2020 в 16:30
Циклическая диета The Carb Cycling Diet
Циклическая диета The Carb Cycling Diet

Низкоуглеводное питание приводит к потере волос.

...
32:33
Бен Бикман: Стоит ли ограничивать белок? Инсулин и глюкагон, голодание и низкоуглеводное питание
259 просмотров
0 комментариев
3 раза поделились
13 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 17 октября 2020 в 14:57

ПРО МОДУ НА КЕТОДИЕТУ

...
Циклическая кетогенная диета
Циклическая кетогенная диета - Доктор Роман Мальков — Доктор Р. Е. Мальков длительное время работал в США как эксперт в области питания и фитнеса. Он является автором книги The Carb Cycling Diet, которая пользуется популярно...
ridero.ru
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 2 сентября 2020 в 19:26
Циклическая диета The Carb Cycling Diet
Циклическая диета The Carb Cycling Diet

FYI: Мой дешевый личный коучинг в России скоро заканчивается.

Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
0 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 3 августа 2020 в 08:30
I Love Walking РУССКАЯ ХОДЬБА
I Love Walking РУССКАЯ ХОДЬБА

ИНТЕНСИВНАЯ ХОДЬБА СНИЖАЕТ РИСК БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА НА 9%, А БЕГ НА 4,5%

...
Бегать не нужно. Эксперты рассказали о пользе ходьбы для здоровья и похудения
Бег является простым и доступным способом привести в норму физическую форму, но у него есть множество противопоказаний. Поэтому эксперты рекомендуют заменить бег интенсивной х...
planet-today.ru
0 комментариев
11 раз поделились
21 класс
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 17 июля 2020 в 09:16
Лечение рака и онкологии
Лечение рака и онкологии

По 1 Вегетарианскому каналу (1B) периодически показывают интервью доктора-онколога Давида Штенгольца из Швеции с конференции VegMed, где он говорит следующее:

...
Онкодиетология
Онкодиетология - Доктор Роман Мальков — Эта книга полезна как больным онкологическими заболеваниями, так и здоровым людям. Профилактические действия, описанные в этой книге, помогут снизить риски заболевания онкологией до минимума. Больны...
ridero.ru
0 комментариев
5 раз поделились
8 классов
Доктор Роман Мальков
Доктор Роман Мальков
добавлена 12 июля 2020 в 08:18

ПРИ ВЫСОКОМ СОДЕРЖАНИИ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ НАДО МЕНЬШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ УГЛЕВОДОВ, А НЕ ЖИРОВ

...
Людям с высоким уровнем холестерина следует устранять углеводы, а не насыщенные жиры
В течение десятилетий людям с диагнозом семейная гиперхолестеринемия предписывали минимизировать потребление насыщенных жиров для снижения холестерина и снижения риска ...
www.medlinks.ru
загрузка
Показать ещё