Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 г: 150/14/1/22
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Картофель - 330 г
Мука - 40 г
Панировочные сухари - 15 г
Отварную курицу разделяем на волокна. Отвариваем картофель, сливаем бульон и делаем пюре. Добавляем специи и муку. Формируем шарики и обваливаем в панировочных сухарях. Запекаем в аэрогриле 7 минут при 200 градусах. Готово.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев