БУЗ ВО "Рамонская РБ"

ОБМОРОК: РИСКИ И ПРОФИЛАКТИКА

19 мая 2025 года на базе Кривоборенского фельдшерско – акушерского пункта состоялось первое занятие Школы здоровья для пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН). Врач - терапевт участковый Шишкина Кристина Александровна рассказала пациентам о строении и функции сердца, подробно объяснила, что такое сердечная недостаточность, как она проявляется, перечислила причины, приводящие к такому серьезному осложнению, разъяснила какие условия нужно соблюдать, чтобы улучшить качество и продолжительность жизни людям, страдающим сердечной недостаточностью. На практической части занятия участникам были представлены несколько видов аппаратов для измерения артериального давления. Заведующий ФАП - медицинская сестра Калашникова Наталья Александровна продемонстрировала методику измерения АД. В конце занятия каждый из участников школы здоровья получил брошюру с методическими рекомендациями профилактики и лечения хронической сердечной недостаточности, а также дневник самоконтроля. Были даны подробные рекомендации по ведению дневника. Слушатели узнали, что лечение хронической сердечной недостаточности состоит из соблюдения диеты и необходимой физической нагрузки, медикаментозного лечения, ведения здорового образа жизни и осуществления самоконтроля симптомов заболеванию. Соблюдая правила и рекомендации, данные пациентам специалистами, можно добиться увеличения продолжительности жизни, улучшения работы сердца и качества жизни, уменьшения выраженности и частоты возникновения симптомов сердечной недостаточности.

19-25 мая: Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений. К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов. Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

14 мая в Бору прошло заключительное занятие «Школы здоровья по хронической сердечной недостаточности (ХСН)». В этот раз тема была посвящена ДИЕТИЧЕСКИМ И СОЦИАЛЬНЫМ ПРИВЫЧКАМ. На примере был рассмотрен клинический случай обострения ХСН из-за погрешности в еде. Пациенты получили представление о правилах питания, выяснили в каких продуктах «прячется» соль, чем можно заменить досаливание. На практике рассчитали содержание натрия, например, в бутерброде с сыром и колбасой. Было разъяснено, почему во время декомпенсации заболевания пациенты испытывают жажду, во время занятия попытались найти решение этой проблемы. Во второй половине занятия разговор был о вредных привычках и способах отказа от них. В заключении обсуждались вопросы вакцинации пациентов с ХСН. Всеми пациентами были заполнены анкеты по эффективности работы ШКОЛЫ, по результатам анализа которых ясно, что отклик у пациентов – положительный. Потом участковый терапевт Лынова Ю.А. и заведующий ФАП - медицинская сестра Пушкарева О.А. вручили слушателям сертификаты об окончании Школы здоровья.

🔴Как устроена программа долгосрочных сбережений? 🔴Какие преимущества участия и как вступить в программу? 🔴Куда будут инвестироваться накопления? 📱Сканируйте QR-код в карточках министерства финансирования РФ – узнайте полную информацию о программе.

«СОГАЗ-Мед» рассказывает о факторах риска и стратегии профилактики неинфекционных заболеваний Ритм жизни становится все более динамичным. Но зачастую в череде активностей, которыми живет современный человек, не остается места для заботы о собственном здоровье. Первичные симптомы игнорируются, болезни перетекают в запущенную стадию, становятся хроническими. Чтобы не дошло до беды, важно вовремя осознать, что здоровье является ключом к активной многогранной жизни. Компания «СОГАЗ-Мед» напоминает– для поддержания самочувствия на должном уровне следует регулярно уделять внимание профилактике неинфекционных заболеваний и периодически проходить медицинский осмотр. Особенность неинфекционных заболеваний заключается в том, что они не передаются от человека к человеку, имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют. Выделяют четыре основных типа неинфекционных заболеваний: - сердечно-сосудистые болезни (инфаркт и инсульт); - онкологические заболевания; - хронические респираторные болезни (хроническая обструктивная болезнь легких и астма); - диабет. Многие из этих болезней имеют общие факторы риска, перед которыми уязвимы все – дети, взрослые и пожилые люди. Это курение, избыточная масса тела, высокий уровень холестерина и сахара в крови, повышенное артериальное давление, употребление алкоголя, низкая физическая активность,психо-социальные расстройства, экологическое неблагополучие. «СОГАЗ-Мед» на постоянной основе информирует застрахованных граждан о необходимости регулярного прохождения профилактических медицинских мероприятий, которые позволяют предупредить развитие многих неинфекционных заболеваний на ранней стадии их развития. В настоящее время компания активно приглашает застрахованных граждан для прохождения диспансеризации, углубленной диспансеризации после перенесенного COVID-19, профилактических осмотров и напоминает о диспансерном учете. Как и прежде бесплатную диспансеризацию могут пройти застрахованные в системе ОМС с 18 до 39 лет каждые три года и с 40 лет – ежегодно. Профилактический медицинский осмотр можно пройти раз в год с 18 лет. Для прохождения диспансеризации необходимы паспорт, полис или выписка о полисе ОМС, их нужно взять с собой на прием. Обследования проводят в поликлинике по месту прикрепления или в иной медицинской организации по инициативе работодателя и (или) образовательного учреждения. Также пройти профилактические мероприятия можно по месту нахождения мобильной медицинской бригады. Ветераны боевых действий имеют право на внеочередное прохождение профилактических мероприятий. Наиболее часто были зарегистрированы следующие впервые выявленные группы заболеваний: - болезни системы кровообращения (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, цереброваскулярные болезни); -болезни эндокринной системы (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение); - болезни органов пищеварения (хронический гастрит, хронический дуоденит). Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы о системе ОМС, связанные с медицинской помощью, качеством её оказания, в т.ч. профмероприятий, вы можете обратиться за помощью к страховым представителям на сайте sogaz-med.ru или в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС» (для Android), используя онлайн-чат, по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в офисах компании «СОГАЗ-Мед».

МИГРЕНЬ Среди всех видов головной боли (ГБ) мигрень заслуживает особого внимания, поскольку, являясь одним из самых распространенных видов ГБ. Мигренью страдает каждый седьмой взрослый, так что заболевание встречается достаточно часто. У женщин мигрень возникает в три раза чаще, чем у мужчин. Обычно заболевание начинается в детстве или подростковом возрасте. У девочек мигрень, как правило, начинается в период полового созревания. Так как имеется наследственная предрасположенность к развитию мигрени, то это заболевание передается из поколения в поколение. К симптомам мигрени относится: 1. Сильная пульсирующая или распирающая головная боль. Она может быть как односторонней, так и двусторонней. Типичная локализация — лобная, височная и глазная области, но болеть могут и другие части головы; 2. Боль усиливается при движении и физических нагрузках; 3. Иногда появляются тошнота и рвота, чувствительность к запахам, звукам и свету. Приступы мигрени повторяются от 1 раза в год до нескольких раз в неделю. При хронической мигрени головная боль преследует пациента больше 15 дней в месяц. Мигрень может протекать с аурой или без неё. Аура — неопасный процесс, который происходит в мозге перед началом головной боли. Чаще проявляется зрительными нарушениями (вспышки, мерцания, блики, затуманенность). Реже — онемением в руке, лице и затруднениями речи. Аура длится не более часа. Провоцирующими факторами (триггеры) является: 1. Физиологические причины: усталость, недостаток или переизбыток сна, физические нагрузки; 2. Гормональные причины: заместительная гормональная терапия, менструация, овуляция, беременность, приём оральных контрацептивов; 3. Психологические причины: тревога, стресс, депрессия, повышенные умственные и эмоциональные нагрузки; 4. Диетические причины: нерегулярные приёмы пищи, голод, алкоголь, некоторые продукты (сыр, шоколад, кофе, какао, копчёности, цитрусовые, авокадо, орехи, куриная печень); 5. Внешние причины: шум, яркий свет, резкие запахи, духота, зрительные стимулы, атмосферное давление. Никаких специальных обследований для подтверждения этого диагноза не существует. Почему? Дело в том, что изменения, которые можно обнаружить, встречаются и у людей без жалоб на головную боль. Но иногда врач все же назначает пациенту дополнительное обследование. Оно нужно, чтобы исключить другие, более опасные диагнозы. Для купирования приступов обычно используют безрецептурные анальгетики. Но порой их действия недостаточно.В таких случаях врач может назначить пациенту специфические противомигренозные препараты. Они воздействуют не на боль, а на патологические процессы в мозге во время приступа.Важно: обезболивающие нельзя принимать слишком часто (15 и более дней в месяц). Иначе пациент рискует приобрести лекарственно-индуцированную головную боль. Профилактическая терапия всегда подбирается индивидуально. Нужно учитывать особенности, сопутствующие состояния и заболевания пациента. Для пациентов разработаны интернет-ресурсы: shkolaGB.ru, paininfo.ru, которые рекомендуются самостоятельного ознакомления. Материалы, представленные в них, содержат основные сведения о причинах, механизмах и возможностях лечения мигрени и других видов ГБ. Информированность пациента о сути своей проблемы и возможностях ее решения усиливает приверженность пациента лечению и позволяет повысить эффективность проводимой терапии.

Энтеровирусная инфекция(Коксаки и ECHO) инфекция Энтеровирусная инфекция –группа заболеваний, вызываемых вирусами рода энтеровирусов, характеризующихся синдромом интоксикации и полиморфизмом клинической картины. На данный момент известно более 60 видов возбудителей энтеровирусной инфекции. Источником инфекции являются больные и вирусоносители Пути передачи — воздушно-капельный, пищевой, водный, контактно-бытовой, редко —трансплацентарный. Восприимчивость: к энтеровируснойинфекции высокая. Заболеваемость: Дети первых 3 мес. жизни болеют редко, так как трансплацентарно получают специфические антитела. Максимальная заболеваемость отмечается у детей в возрасте 3—10 лет. Сезонность: наибольшая заболеваемость приходится на летне-осеннее время, с максимумом подъема в июне-августе. У детей, перенесших ЭВИ, формируется типоспецифический иммунитет. Ввиду того, что энтеровирусы могут поражать любую ткань организма, клинические проявления широки и многообразны, болезнь может проявляться как изолированной симптоматикой, так и комбинацией признаков. Стоит рассмотреть основные. Энтеровирусная пузырчатка или болезнь рука-нога-рот, проявляется умеренной лихорадкой, слабостью, ознобом,на фоне этого состояния на теле появляются различных размеров папулёзные высыпания, которые часто переходят в везикулы (пузырьки с серозным содержимым) и вскрываются.локализуются на ладонной поверхности кистей и подошвенной поверхности стоп, что является патогномоничным симптом. Течение заболевания, как правило, доброкачественное, постепенно происходит выздоровление. Энтеровирусная лихорадка («малая болезнь», трехдневная лихорадка, летний грипп). Начало, как правило острое, температура тела повышается до 38,5—40° С и нередко имеет двухфазный характер. Возможны боли в животе, миалгии, конъюнктивит,увеличение шейных лимфатических узлов. В некоторых случаях лихорадкаявляется единственным симптомом болезни. Энтеровирусные поражения нервной системы. Наиболее часто поражение нервной системы проявляется в виде серозного менингита,который могут вызывать почти все серотипы вирусов Коксаки А, В и E C H O. Перечисленные клинические формы не исчерпывают всего многообразия ЭВИ! Окончательный диагноз энтеровирусной инфекции может быть установлен только на основании вирусологического и/или серологического исследований Дифференциальная диагностика ввиду многочисленных клинических форм ЭВИ проводится со значительным количеством заболеваний. При наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов у ребенка необходимо незамедлительно обратиться к врачу-педиатру или детскому инфекционисту! Профилактические мероприятия сводятся к соблюдению санитарно-гигиенических норм и правил личной гигиены: • мыть руки с мылом после туалета и перед едой, учить детей правилам мытья рук; • мыть овощи и фрукты; • приобретать продукты только в санкционированных местах; • пить только кипяченую или бутилированную воду; • избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний, с сыпью, температурой, кашлем и другими симптомами; • купаться только на специально оборудованных пляжах или в бассейнах.

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией 17 мая 2025 года. Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии 12-18 мая 2025 года Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии, 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В 2025 году, также, как и в 2023-2024 годах, Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше». Основная цель Дня - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять и знать свои цифры артериального давления, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек. Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией, поражающей как развитые, так и развивающиеся страны, с напряженным нервно-эмоциональным жизненным фоном. По оценкам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) трое из десяти человек на нашей планете живут с гипертонией, что составляет примерно 1,8 миллиарда человек. К несчастью, около 50% этих людей не знают о своём состоянии, что (Всемирной организации здравоохранения) трое из десяти человек на нашей планете живут с гипертонией, что составляет примерно 1,8 миллиарда человек. К несчастью, около 50% этих людей не знают о своём состоянии, что они имеют высокие цифры артериального давления. Среди тех, кто знает, половина не лечится, не контролирует своё артериальное давление, не меняет образ жизни. Таким образом, примерно 75% страдающих гипертонией во всём мире находятся в зоне риска и являются потенциальными кандидатами на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней почек и даже внезапной смерти. Только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем. Сейчас практически каждый восьмой россиянин (12,59%) имеет проблемы с повышенным давлением. Необходимо помнить, что гипертония - это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы - органы мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт.ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%. Осведомленность о наличии артериальной гипертонии у мужчин составляет 67,5%, у женщин - 78,9%, среди мужчин при наличии показаний регулярно принимают препараты для снижения АД 39,5%, среди женщин - 60,9%; среди принимающих регулярно препараты достигают целевых значений уровня АД 41,5% мужчин и 53,5% женщин. Высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, и сердечно-сосудистой смерти в ближайшие 10 лет имеют 40,6% здоровых мужчин, тогда как такой же риск имеют только 7,1% здоровых женщин, что почти в 6 раз меньше. В общей популяции здоровых и больных граждан частота высокого сердечнососудистого риска составляет у мужчин - 53,3%, у женщин - 37.7%. На глобальном уровне сердечнососудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом. Рост заболеваемости ГБ в динамике с одной стороны отражает общемировую тенденцию увеличения числа людей с повышенным АД среди населения за счет постарения, увеличения частоты ожирения, сахарного диабета и др., а с другой стороны отражает лучшую выявляемость этих пациентов. Артериальное давление чаще повышается у людей, имеющих факторы риска: злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, отягощенной наследственности. Лица с повышенным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением. Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм рт.ст. Давление возрастает при увеличении массы тела. Лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт.ст. Многие люди подвержены стрессовым влияниям в повседневной жизни, на работе, в семье. Эти факторы способствуют повышению артериального давления, переходу болезни в тяжелую форму. К повышению артериального давления может привести высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л). Чем выше уровень холестерина, тем выше риск инфаркта и инсульта. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50 % выше, чем у тех, кто занимаются физической активностью не менее 30 минут в день (не менее 150 мин. в неделю). Риск развития осложнений артериальной гипертонии существенно повышается, если у родственников женского пола (мать, родные сестры и др.) инфаркты и инсульты были в возрасте до 65 лет, а у родственников мужского пола (отец, родные братья) в возрасте до 55 лет. Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У пожилых выявляется гораздо чаще, чем у молодых людей. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет - у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное артериальное давление. Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерение артериального давления должно быть доступно не только в медицинских организациях, но и в различных общественных местах, таких как торговые центры, школы, религиозные учреждения и т.д. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение. Достоверные результаты при измерении АД могут быть получены при соблюдении основных правил в отношении не только прибора для измерения АД, но также и самого пациента, и окружающей его обстановки. Правила измерения артериального давления: измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе; измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе; рука на столе и находится на уровне сердца; манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба; следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты; среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение; результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник. Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм.рт.ст. в любом возрасте (АД - 120/80 мм рт.ст. - оптимально для любого возраста, предгипертензия - от 120/80 до 139/89 мм рт.ст., стадия гипертонии 1 - от 140/90 до 159/99 мм рт.ст., стадия гипертонии 2 - 160/100 мм рт.ст. или выше, гипертонический криз - выше 180/110 мм рт.ст.) При стойком АД выше 150 мм рт.ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты - в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении. Для населения, входящего в группу риска развития артериальной гипертонии, необходимо рекомендовать простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни: • Нормализация массы тела (желательно до достижения индекса массы тела <25 кг/м2) за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности. • Ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30- 60 минут и более (например, прогулки быстрым шагом, катание на лыжах, велосипеде или плавание и др.). • Ограничение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки). Уменьшение использования соли при приготовлении пищи или исключение продуктов, имеющих повышенное содержание соли (соленья, копчености, сосиски, колбасы, мясо в панировке, консервы, чипсы и др.). • оЦелесообразно включать в рацион питания продукты богатые кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами (овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты), орехи; ограничить употребление продуктов, содержащих животные жиры, исключить трансжиры (кондитерские изделия фабричного производства, маргарин, спреды, майонез, продукты фаст-фуд), а также сладкие газированные напитки. • Ограничение приема алкоголя (<30 г в сутки для мужчин и 20 г для женщин в пересчете на чистый алкоголь). • Прекращение курения - один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний. Данные рекомендации требуют от пациента активного участия в сохранении и укреплении своего здоровья. Все взрослые люди должны знать и контролировать свое кровяное давление. В случае высокого кровяного давления необходимо своевременно проконсультироваться с врачом. С целью повышения информированности населения об осложнениях артериальной гипертонии, факторах риска её развития, выявления повышения артериального давления необходимо прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Программа диспансеризации предусматривает коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, которая начинается на 2-м этапе диспансеризации в качестве углубленного профилактического консультирования. Данная коррекция во многом направлена на изменение образа жизни населения, что, в сочетании с другими стратегиями по снижению факторов риска, такими как контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови, позволит увеличить продолжительность здоровой жизни.

Неделя профилактики артериальной гипертонии