ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕЙ ПЕЧЕНИ
--
Печени приходится перерабатывать вредные вещества, поступающие из пищи синтетического и химического происхождения, жареных блюд, напитков с красителями и консервантами,очищать от токсинов .
Дополняют ситуацию многочисленные стрессы, которые являются неотъемлемыми спутниками практически каждого современного горожанина.
В аптеках сейчас продается множество препаратов по очистке и лечению печени. Однако, на самом деле, мало кто задумывается, что этот орган вполне реально вылечить с помощью обычных натуральных продуктов , не прибегая к медицинскому вмешательству .
ВАЖНЫЕ ОЧИСТИТЕЛИ ПЕЧЕНИ
-Чеснок. В день достаточно съедать всего лишь два зубчика этого растения – и ваша печень активизируется. Кроме того, чеснок содержит вещества-помощники для печени – это аллицин и селен.
-Грейпфрут. Благодаря воздействию витамина С и антиоксидантов. Пить грейпфрутовый сок – это повысит процесс выработки печеночных элементов, а они предотвратят «засорение» организма.
-Морковь и свекла. Кладовые растительных флавоноидов и бета-каротина.
-Зеленый чай. Содержит катехины – растительные антиоксиданты. Именно токсины и другие вещества, являющиеся наиболее опасными для организма, выводятся печенью с помощью этих элементов. Всем также известен омолаживающий эффект этого напитка
-Листовые зеленые овощи.
-Авокадо
-Яблоки
-Растительное масло холодного отжима – как оливковое, так и конопляное, и льняное, при условии употребления их в умеренном количестве
-Грецкий орех
-Капуста. Обычная белокочанная капуста – мощный союзник печени. Рекомендуется принимать как свежую, так и тушеную, и квашеную капусту.
-Омега-3 также необходима при данной проблеме, т.к. защищает печень от повреждения.
И селен, и антиоксиданты, и витамин С, и омега-3 и многие другие витамины и минералы вы можете найти в витаминно-минеральном комплексе Вэлнэс Пэк
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев