Предыдущая публикация
Сбросить лишний вес — мечта многих.
По статистике почти 80% женщин недовольны своим весом и мало кто не пробовал всевозможные диеты. Мужчины обычно задумываются об этом позже, чем девушки, и худеют ради сохранения здоровья.
👩🏽💼
Так или иначе, вопрос «как правильно похудеть?» интересует почти всех.
Вокруг нас множество чудодейственных диет и совсем мало здравого смысла. Например, рекламные обещания сбросить 5 кг в неделю – это только обещания!
👩🏽💼
А если вам это вдруг и удастся, то это опасно для вашего здоровья! Голос в вашей голове нашептывает вам, что диета, состоящая только из йогуртов и фруктов… пожалуй, не лучший вариант.
👩🏽💼
Он также подсказывает вам, что лучший способ избавиться от лишнего веса – это сжигать больше калорий, чем вы потребляете.
Всё, что он подсказывает - правда!
👩🏽💼
И для этого надо немножко больше двигаться. И немножко больше следить за своим питанием. Наша задача – не навредить себе, а обрести хорошие привычки… и терпение.
Обо всём этом очень подробно и обстоятельно в нашей серии вебинаров «Почему я не худею? Секреты стройности».
👩🏽💼
Первый вебинар этого цикла состоится 25 февраля в 12:00 по московскому времени.
👩🏽💼
Спикер врач Светлана Рассветаева.
#вебинарзож #зож #стройность #здоровье #какпохудеть #лишнийвес #спорт #спортивныекостюмы
00:39
Следующая публикация
Комментарии 1