Какие знания помогут семье находиться вместе и не испортить отношения?

Вначале следует понимать, что в сложившейся ситуации нет тех, на ком не отразились бы перемены.
Сложно, оказывается, и родителям, которые пытаются вместить все обязанности; и детям, которым некуда себя деть: им скучно, они не понимают, что происходит и по-своему пытаются справиться с изменившейся жизнью.
В таком хаосе из новостей, тревоги, дел, первое, что хочется - навести порядок, хотя бы в рамках дома и семьи.
Что приходит в голову, когда думаешь о порядке? График!
•Важен ранний подъем и уход в сон не позднее 22.00.
•Лучше с вечера написать план на завтра, а возможно, и на всю неделю.
•Я рекомендую в план включить:
-время на дела: их сейчас много и они требуют структуры и определённых условий.
-время на общение: все семьи убедились в том, что есть возможность начать разговаривать дольше и более искренне, с терпением и вниманием к друг другу.
-и время тишины: тот час, где каждый член семьи имеет возможность остаться наедине с собой, при этом делать то, что ему хочется, пусть это будет и просто лежание на диване.
Это важно для взрослых и для детей.
Советами поделилась психолог, Качур Виктория
#цскр #дтсзн #центрдианыгурцкая #дианагурцкая #гбуцскр