Высокобелковый блинчик , можно даже на ужин

Ингредиенты :
1-2 яйца+1 ст л сметаны
100г Филе бедра или грудки
40г помидоров
25г сыра
Творожный сыр 20 гр
1г подсолнечного масла для смазывания
Зелень
Приготовление:
Филе и два яйца выложить в стакана погружного блендера. Посолить, поперчить. Добавить любимые специи. И блендером превратить в единую массу. Если будет густовато, можно добавить немного молока. На глаз.
Выливаем тесто на сковороду, накрываем крышкой. Обжариваем с одной стороны. Переворачиваем. Выкладываем на одну половину творожный сыр, помидоры, и посыпаем сыром. Накрываем второй половиной. И обжариваем до золотистости. С обеих сторон. Перед подачей посыпаем зеленью.
Автор: boltalka_na_pp
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи