Беговая дорожка со столом – это разновидность беговой дорожки, которая предназначена для увеличения физической активности, не отвлекаясь на работу.

На столе вы располагаете свой компьютер, ноутбук и другие принадлежности для работы. Концепция применения проста – вы одновременно и работаете, и занимаетесь физической активностью.
⠀
🔸 БЕГОВАЯ ДОРОЖКА СО СТОЛОМ
Это довольно новый тренд, который получил толчок во время пандемии коронавируса в 2020-2021 годах, когда огромное количество людей оказались заперты в своих домах. Также этому способствовало распространение офисной работы, где люди очень много сидят. Длительное сидение без дополнительной физической нагрузки является фактором, повышающим риск развития рака, диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
⠀
Идея проста – можно совместить офисную работу и физическую активность. Какая самая простая физическая активность, не требующая сильного потения, поднятия ЧСС и какой-то специфической экипировки? Это обычная ходьба.
⠀
Для этого были созданы специальные беговые дорожки небольшого размера. Для использования во время работы, такие дорожки соответствуют некоторым требованиям:
⠀
— Компактность,
— Низкий шум,
— Стол (ест модели со встроенным столом, отдельным столом и без стола).
⠀
🔸 КОНСТРУКЦИЯ
Конструкция представляет собой низкопрофильную и короткую беговую дорожку. В большинстве своем на них не бегают, а только ходят. Такое устройство легко хранить в офисе или дома, при необходимости её можно быстро поднять и убрать.
⠀
Модели идут как со встроенным столом, так с отдельным или вообще без стола. В последнем случае придется использовать, стол, который у вас есть, зато это увеличивает портативность. Столы имеют регулировку по высоте и наклону.
⠀
Несмотря на то, что в большинство моделей не приспособлены для бега, есть более длинные модели, на которых можно бегать. Также некоторые модели могут менять угол наклона.
⠀
Как правило, такие беговые дорожки со столом имеют экран и пульт дистанционного управления.
⠀