Предыдущая публикация
Товар
Особенности женского тренинга
Описание товара
Особенности женского тренинга — это программа обучения, позволяющая более детально познакомиться с женским организмом и научиться создавать полезные, качественные тренировочные программы для женщин. Любому тренирующемуся человеку хочется быстро, эффективно и безопасно достигать поставленных целей в зале. Но иногда женский организм преподносит неожиданные сюрпризы на пути к цели. Поэтому очень важно учитывать женские особенности организма при построении тренировочных программ, вовремя вносить необходимые корректировки. А также знать, как, когда и какую нагрузку можно давать женщине после родов естественным путем и посредством операции кесарево сечение, после перенесенных заболеваний и операционных вмешательствах гинекологического характера.
В программу обучения «Особенности женского тренинга» входит:
Теоретический курс:
— 8 главных женских гормонов: ФСГ, ЛГ, Прогестерон, Эстроген, Тестостерон, Антимюллеров гормон, Пролактин, ТТГ;
— Фазы овариально – менструального цикла;
— Мышцы тазового дна. Строение мышц тазового дна. Недержание мочи. Пролапс тазовых органов. Норма дефекаций;
— Построение тренировочного процесса с учетом дисфункции мышц тазового дна и заболевания органов малого таза. Интимная гимнастика;
— Влияние контрацептивов на состояние здоровье женщины и работоспособность;
— Послеродовое восстановление. Гормоны. Психическое состояние женщины. Какие тренировки помогут быстро и эффективно вернуть женщину в хорошую физическую форму;
— Влияние менопаузы на состояние женщины. Какие нагрузки может дать тренер для улучшения состояния здоровья женщин старше 50 лет;
— Советы врача – гинеколога;
Практический курс:
— Построение тренировочного процесса с учетом овариально – менструального цикла;
— Построение тренировочного процесса при гипертонусе мышц тазового дна;
— Построение тренировочного процесса при гипотонусе мышц тазового дна;
— Построение тренировочного процесса для женщин старше 50 лет;
Выпускные документы:
Сертификат о прохождении семинара «Особенности женского тренинга»
Продолжительность обучения – 2 месяца
Количество часов – 26
В стоимость обучения входит:
Методическое пособие «Особенности женского тренинга»
Видео-уроки по теории и практике
Тестирование
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— Грамотно строить персонализированные тренировочные программы для женщин в разные фазы цикла, учитывая физиологические особенности Ваших клиенток;
— Основываясь на знаниях о строение мышц тазового дна, грамотно строить тренировочные программы и давать рекомендации по комплексу упражнений для дома;
— Быстро и безопасно восстанавливать женщин после родов и возвращать их в привычный тренировочный режим;
— Работать с клиентами 50+, подбирая для них правильную нагрузку и индивидуальный тренировочный график.
Подробнее
8 600 ₽
Следующая публикация
Нет комментариев