Предыдущая публикация
✅ КБЖУ на порцию - 365/1 8,2/ 21,8/ 23,9
🔆 Ингредиенты:
▫️Болгарский перец 100 грамм
▫️Перепелиные яйца 4 шт.
▫️Слабосоленая форель 45 грамм
▫️Авокадо 45 грамм
▫️Черри 40 грамм
▫️Оливковое масло 5 мл
▫️Хлебцы кукурузные 15 грамм
▫️Соль, сушеные овощи, сок лимона
〽️ Готовим:
▫️Перцы нарезаем кружочками, ориентировочно 7 мм.
▫️Обжариваем кружочки перца на антипригарной сковороде, смазанной каплей масла с одной стороны, переворачиваем и в каждый кружочек разбиваем яйцо, через минуту выкладываем кусочки авокадо, смазанные соком лимона, кусочки форели, посыпаем солью, сушеными овощами, готовим до готовности желтка по Вашему вкусу.
#завтрак
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев