Рацион для 8 месяцев

В 8 месяцев рацион малыша уже достаточно обширный. Вы уже можете комбинировать ранее введённые продукты. Уже может быть 2 небольших приема пищи (завтрак и обед).
✔️ Овощи
🔹кабачок
🔹цветная капуста
🔹брокколи
🔹морковь
🔹тыква
🔹картофель
🔹свёкла
🔹репа
🔹стручковая фасоль
🔹огурец
🔹зелёный горошек
🔹шпинат
🔹болгарский перец
🔹кукуруза
🔹варёный лук
❗ овощи варёные/приготовленные на пару, свежие. Добавляем растительное масло
✔️ Фрукты
🔹 яблоко
🔹 груша
🔹 банан
🔹 абрикос
🔹 персик
🔹 слива
🔹 чернослив
❗ фрукты варёные/приготовленные на пару/печёные, свежие .
✔️ Каши
🔹 гречневая
🔹 рисовая
🔹 кукурузная
🔹овсяная
🔹пшеничная (❗️не пшённая)
❗каши на воде, безмолочные. Добавляем сливочное масло.
✔️Масло
🔹оливковое
🔹подсолнечное
🔹кукурузное
🔹рапсовое
🔹сливочное
✔️Мясо
🔹индейка
🔹кролик
🔹курица
🔹конина
🔹говядина
🔹телятина
❗Мясо варёное/приготовленное на пару
🔹яичный желток
.
🔹макаронные изделия из твёрдых сортов
Не обязательно вводить сразу весь список.
В начале прикорма у нас нет цели накормить ребёнка, прикорм носит лишь ознакомительный и адаптационный характер.
📌 Вводим продукты с утра и до 14 часов - так вы успеете до ночного сна отследить возможную аллергическую реакцию
📌 Новый продукт лучше вводить в течение 5-7 дней, начиная с чайной ложки и постепенно доводя до 50-70мл. При негативных реакциях со стороны ЖКТ отменяем ввод прикорма на несколько дней и начинаем всё с начала.
#mm_прикорм#прикорм #питаниедетей #моймалыш#mm_рацион