⚠Как защитить себя от гриппа в эпидсезон 2025/2026: время позаботиться о своём здоровье

🤧Грипп - серьёзное заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. В предстоящем сезоне важно заранее позаботиться о своей защите.
📅Когда начинать профилактику?
Оптимальный период для вакцинации - сентябрь-ноябрь. Именно в это время формируется устойчивый иммунитет, который защитит вас в разгар эпидемического сезона.
👪Кто особенно нуждается в защите?
В группе повышенного риска находятся:
• Дети с 6 месяцев;
• Школьники и студенты;
• Пожилые люди старше 60 лет;
• Беременные женщины;
• Медицинские работники;
• Люди с хроническими заболеваниями;
• Работники сферы обслуживания.
💪Как защитить себя?
Основные методы профилактики:
• Своевременная вакцинация💉;
• Регулярное мытьё рук и обработка антисептиками🛁;
• Использование масок в общественных местах😷;
• Соблюдение социальной дистанции🙆‍♀;
• Проветривание помещений🏫;
• Здоровый образ жизни🚴‍♀;
• Полноценный сон😴;
• Сбалансированное питание🍋.
‼Важные советы
Помните: даже лёгкое течение гриппа может привести к серьёзным осложнениям. Вакцинация - самый надёжный способ защиты. Сделать прививку можно в поликлинике по месту жительства.
👩‍🔬👨‍🔬Своевременная профилактика поможет вам встретить эпидсезон во всеоружии и сохранить здоровье себе и близким. Не откладывайте заботу о своём здоровье на потом - действуйте уже сейчас!
💢Берегите себя и будьте здоровы!
#ЗелАО #РЦдИРемесла #Информирование #Советыспециалистов #ВакцинацияотГРИППа