Предыдущая публикация
А знаете ли вы, что мышцы глаз можно тренировать так же, как все остальные мышцы организма?
Полезно раз в 45 минут устраивать зрению перерыв на отдых:
— посидеть с закрытыми глазами пару минут;
— посмотреть на зелень за окном еще минуту;
— пристально вглядеться в самый далекий объект, который видите на горизонте;
— проследить за полётом сыра на видео, а потом повторить его траекторию взглядом, глядя в окно 😉
Будьте счастливы и здоровы!
#jalokerma #jalolove #jalo_финскоесчастье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев