Ниацинамид летом: можно или нет?

Спойлер: можно. И даже нужно.
Но при одном условии — ты используешь его грамотно.
💬 Пользуешься ниацинамидом летом? Расскажи в комментариях, с чем сочетаешь
Почему он работает летом?
✔️ Контролирует жирность — спасает от блеска
✔️ Укрепляет барьер — после солнца это важно
✔️ Осветляет пигментацию
✔️ Защищает от УФ-стресса как антиоксидант
⠀
📌 И главное: ниацинамид не делает кожу чувствительной к солнцу, как, например, кислоты.
⚠️ Когда он может раздражать?
🔸 Если концентрация слишком высокая
🔸 Если кожа обезвожена или уже раздражена
🔸 Если наслаиваешь с кислотами, ретинолом или С-витамином
⠀
💡 Безопаснее всего — начать с низкой концентрации и вводить его постепенно.
✅ Идеальные сочетания
* гиалуроновая кислота
* увлажняющие кремы
* SPF (обязательно!)
🚫 Лучше не совмещать в один приём с кислотами, ретинолом и витамином C — чередуй по дням.
📌 Как использовать?
Утром или вечером — как тебе удобно.
Наноси на чистую кожу под крем.
И всегда — SPF 30+ днём.