Предыдущая публикация
Неожиданный, но очень достойный рецепт для любителей экспериментов)
КБЖУ на 1 из 3 лепешек: 135,7/4,8/11,7/5
✔️Ингредиенты:
🔸авокадо - 1 шт (~170 гр)
🔸сыр легкий - 25 гр
🔸яйцо - 1 шт
✔️Рецепт:
1️⃣ Разомните авокадо.
2️⃣ Добавьте к нему сыр и яйцо.
3️⃣ Все перемешайте, добавьте соль и специи.
4️⃣ На пергаменте сформируйте ложкой лепешки и выпекайте их при 180С в течение 25 минут.
Добавьте белок и клетчатку и получите сбалансированный и вкусный прием пищи 👍🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев