Эндокринологи советуют худеть медленно: «Считается, что чем быстрее худеешь и больше килограммов сбрасываешь за месяц, тем больше вероятность набрать потерянные килограммы.

Однако если люди привыкают к новому образу жизни, новому стилю питания, совсем не обязательно, что они вернутся к прежнему весу. Лучше всего сбрасывать около 4-5 килограммов за месяц».