Правильное питание - это, по возможности, здоровое питание.

Из питания надо исключить продукты, содержащие скрытые жиры, например, колбасы, сосиски, копчености, различные паштеты. Еще важно убрать из рациона с целью уменьшения его калорийности соусы, например, майонез.