❓КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ❓

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.
Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно.
🔥Это внутренний компьютер шлет вам сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. ⚠️
❕Пора принимать меры.
Если вдруг захотелось:
🍭сладкого - нехватка глюкозы (содержится во фруктах, ягодах, меде и сладких овощах).
🥒солененького - нехватка хлоридов (содержится в некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли).
🍋кисленького - нехватка витамина С (содержится в шиповнике, лимонах, киви, клюкве, брюссельской капусте, смородине и клубнике).
🥓копченостей - нехватка холестерина (содержится в красной рыбе, оливках, авокадо, орехах).
🍳жирной пищи - нехватка кальция (содержится в брокrоли, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте).
🍕подгоревшей еды - нехватка углеродов (содержится в свежих фруктах).
🍶холодных напитков - нехватка марганца (содержится в грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике).
🥤газированных напитков - нехватка кальция (содержится в броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте).
🍪вечером выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (содержится в мясе, рыбе, бобовых и орехах).
🍲жидкой пищи - нехватка воды (пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма).
🥪твердой пищи - нехватка воды (организм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день).
Предлагаю к просмотру интересный фильм о работе нашего организма
Есть вопросы?Пишите в личном сообщении или звоните по тел.8996-055-0646
(Viber,w/a, telegram)