Предыдущая публикация
⠀
КБЖУ на порцию: 275/14/9,5/33
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔Яйцо - 1шт
✔Банан - 60 гр (вес мякоти)
✔Мягкий творог 5% - 60 гр
✔Овсяная мука - 20 гр
✔Какао - 5 гр
✔Разрыхлитель - 1/2 ч л
✔Подсластитель - фитпарад#7 2 саше
⠀
В чашу блендера поместить яйцо, банан, мягкий творог, какао, муку, разрыхлитель и подсластитель. Взбить до однородности. Выложить в форму для выпекания. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 4 минуты. Дать остыть. Украсить по желанию.
⠀
Приятного аппетита👌
---------------------------------------
Вступай в группу «SPOON!»: https://ok.ru/spoonvkus — новые вкусные рецепты каждый день!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев