Она предназначена для поддержания его здоровья и положительного эмоционального состояния. Развивает у детей бережное отношение к своему телу, повышает самооценку. Постоянные занятия помогут укрепить мышцы, выпрямить осанку, улучшить работу иммунитета, контролировать эмоции, повысить координацию движений, научиться расслабляться. Поэтому не удивительно, что многие родители пытаются привить любовь детей к физической активности.
Йога для детей – это не только объединение дыхательных и физических упражнений, но и способ высвободить энергию. Главное, чтобы упражнения делались с удовольствием.
Занятие йогой помогает:
развитию пластичности, силы и стойкости;
обучиться глубокому дыханию, что способствует крепкому и спокойному сну;
научиться концентрации, что в дальнейшем поможет развить усидчивость и внимательность. https://vk.com/wall-66557582_856
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев