вот урок 1)находим на клавиатуре кнопку Print Screen или prt sc нажимаем 2)открываем пуск 3)если у вас нет там где обведение паинта то нажмите все программы 4)прокрутите вниз до стандартных и включите паинт там вставить и все.

Удачи !