🌶Метаболический синдром

Распространённость - более 30% населения в Европе и странах бывшего СССР, более 40% в США. Резкое омоложение! Масса больных детей.
🌶Метаболический синдром — одна из наиболее актуальных проблем современной медицины, связанная с ведением нездорового образа жизни. Понятие «здоровый образ жизни» включает рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярную и соответствующую возрасту физическую активность, отказ от употребления алкоголя и табакокурения.
🌶Конечно же, мы с вами будем отдельно разбирать, что делать при каждом симптоме. Поговорим о Инсулинорезистентности, о Сахарном Диабете, о Гипертонической болезни, изменениях Липидограммы, Ожирение, состояние крови. Все разберём. Постараемся простым языком. .
Что делать? Как контролировать питание? Как выглядит адекватная физическая нагрузка? Поймём, что стройным быть легко. Что генетическое ожирение - это только выдумка для ленивых и т.д.
На данном этапе цель поста: понять, что метаболический синдром - это опасное состояние! Это Крик о Помощи Вашего тела. Это сигнал, что если Вы не начнете работать со своим туловищем, Вы скорее всего в ближайшие годы умрёте. И, смерть не будет быстрой. Вряд ли. Больше шансов, что это будет долгий и мучительный процесс.
🌶Хорошая новость!
Ещё всё можно исправить. Уйти от лекарств. Прожить долгую, здоровую жизнь!
Только это дорога. Здоровье - это ВСЕГДА знания, время и труд! Чудес в этом вопросе не бывает.
Ну, что же. Желающих жить долго и здорово, приглашаю в путь.