На результат проведения массажных процедур влияет не только интенсивность их выполнения или выбранная техника, но и компетентность массажиста.

Способность чувствовать напряжение и расслабление, размер ладоней, ловкость пальцев и знание расположения активных зон – всё это играет важную роль для получения нужного эффекта.
Правила выполнения:
📝делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
📝по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
📝массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
📝воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
📝массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.
#аспектздоровья / #клиникауфа / #массаж / #здоровье / #насморк / #медицина