5 основных правил использования эфирных масел в бане 🌿

✔ Жидкое масло обязательно разбавляйте, лучше - в воде в добавлением меда☝🏻
✔ Находиться в парной с эфирными маслами банщикам-новичкам можно более 5 минут. Затем, с каждым посещением увеличивайте этот промежуток на 2-3 минуты, доведя процедуру до 20 минут.
✔ Разбавленные эфирные масла можно полить в небольшом количестве на камни в парной. Этим же раствором можно взбрызнуть стены и потолок.
✔ Ковш с разбавленным эфирным маслом поместите вблизи печи. Тогда пар быстрее обогатится лечебными веществами.
✔ Посещайте баню с использованием эфирных масел минимум 1 раз в неделю. Тогда вы увидите эффект его влияния на профилактический и оздоровительный процесс.
Почти все эфирные масла при посещение бани улучшат состояние здоровья. Легкого пара вам🌿