Предыдущая публикация
Образование
Образование — лучшее обеспечение старости
Аристотель
Группа про образование на сайте одноклассники.
1.5M участников
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
Ингредиенты:
Морковь — 500 Грамм
Курага — 200 Грамм
Овсяные хлопья — 200 Грамм (быстрого приготовления)
Апельсин — 1 Штука
Семечки — 5 Ст. ложек (очищенные)
Кунжут — 3 Чайных ложки
Мед — 3 Ст. ложки (или сироп)
Соль — 1 Щепотка
Кардамон — 1 Щепотка (по желанию)
Как приготовить "Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями"
1. Подготовьте продукты, приступим! Духовку включите прогреваться до 160 градусов.
2. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Курагу залейте кипятком на 5 минут, после слейте воду.
3. Добавьте порезанную курагу, семечки подсолнечника, кунжута, овсяные хлопья, сироп или жидкий мед, щепотку соли, кардамон, цедру одного среднего апельсина. Тщательно перемешайте массу.
4. Противень застелите фольгой или пергаментом, очень хорошо смажьте растительным маслом. Разровняйте морковную массу, толщина не более 2 см.
5. Выпекайте примерно 20 минут, после чего горячий десерт порежьте на квадратики и отправьте в духовку еще на 10 минут.
6. Готовый корж хорошо остудите, потом разломайте по линиям и подайте к столу. Приятного!
СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!
Следующая публикация
Нет комментариев