Предыдущая публикация
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА☝️
Есть несколько факторов определяющих склонность организма к образованию целлюлита. У разных женщин эти факторы проявляются с различной силой. Немного наблюдательности поможет вам определить "болевые точки" или "слабые места" в собственном организме и в дальнейшем предпринимать меры по их устранению.
Наследственность.
Все особенности организма передаются с помощью генов от родителей к детям. Склонность к появлению лишнего веса и целлюлита тоже. Если у ваших родителей есть эти проблемы, скорей всего они появятся и у вас. Самое главное не паниковать и не отчаиваться. Запомните - по наследству передаётся предрасположенность к проблеме, а не сама проблема. Появится эта проблема или нет, зависит, прежде всего, от профилактических мероприятий, которые необходимо делать. Если у родителей есть целлюлит необходимо заняться активной профилактикой, и тогда эта проблема у вас не появится.
Питание.
В отличие от наследственности, которое мы можем только контролировать, на свой ежедневное питание мы можем и должны активно влиять. В питании современного человека присутствует две основных проблемы. Проблема избытков и недостатков.
Определённых ингредиентов в нашем питании больше чем надо (жиров, консервантов, красителей и так далее). Эти ингредиенты накапливаются в организме, ухудшая здоровье и внешний вид.
Многих ингредиентов мы недоедаем (витамины, минеральные вещества и так далее) и поэтому внутренние органы функционируют неполноценно. Такая ситуация способствует образованию многих проблем и в частности целлюлита.
Малоподвижный образ жизни.
Ни одно лекарство не заменит движения. Эта фраза существует не одну тысячу лет, но не потеряла своей актуальности и сегодня. Сидячий образ жизни стимулирует развитие многих проблем. Целлюлит так же успешней развивается в организме, не обременённом движением.
Злоупотребление лекарствами.
Отличительной чертой современного общества является тот факт что многие ходят лечиться в аптеку, а не к врачу. Такая пагубная привычка приводит к резкому увеличения употребления разных лекарств в большинстве случаев от которых можно было бы отказаться, пройдя обследование у соответствующего врача.
Ингредиенты многих лекарств остаются в организме создавая фундамент для целлюлита, многие препараты нарушают обмен веществ и гормональный фон – всё это приводит к активному росту целлюлита.
Дополнительные причины:
• Сильно тесная одежда и высокие каблуки, препятствует нормальному току лимфы в организме.
• Недостаточное поступление воды в организм. Достаточное содержание жидкости в организме способствует правильной работе внутренних органов и систем организма, выведение шлаков и токсинов из организма. В день рекомендуется выпивать около 1,5 литров воды. Сюда не входит газированные напитки, соки, чай, кофе, компот.
Следующая публикация
Нет комментариев