Министерство здравоохранения Оренбургской области

👍 Здоровые привычки с детства: рекомендации педиатра Ташлинской больницы Татьяны Трофимовой Дети — это наше будущее, и задача взрослых — помочь им вырасти здоровыми, сильными и полными энергии. Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей — это отличный повод напомнить, что привычки, заложенные в раннем возрасте, остаются с человеком на всю жизнь. Как сделать так, чтобы забота о здоровье стала для ребенка не скучной обязанностью, а естественной частью дня, рассказала заведующий детской поликлиникой, врач-педиатр Ташлинской районной больницы Татьяна Трофимова. ✅ Личный пример — главный аргумент Дети копируют поведение родителей. Если мама и папа делают утреннюю зарядку, предпочитают активный отдых на свежем воздухе и выбирают здоровую еду, ребенок будет воспринимать это как норму. Будьте для него лучшим примером! ✅ Спорт — в радость Не заставляйте ребенка заниматься тем, что ему не нравится. Попробуйте разные направления: от танцев и плавания до футбола или борьбы. Главное, чтобы физическая активность приносила радость и помогала выплеснуть энергию, которой у детей так много. ✅ Здоровое «меню» с детства Формируйте культуру питания дома. Ограничьте количество сладостей, газировок и фастфуда. Приучайте ребенка к тому, что овощи, фрукты, каши и молочные продукты — это вкусная и необходимая основа рациона. Важно соблюдать режим питания: регулярные приемы пищи помогают организму ребенка работать как часы. ✅ Режим дня и полноценный сон Растущий организм требует времени на восстановление. Четкий режим — время подъема, приемов пищи и отхода ко сну — помогает нервной системе ребенка быть стабильной, а мозгу — активно развиваться и усваивать новую информацию. ✅ Забота о психологическом комфорте Здоровье ребенка — это не только отсутствие простуд, но и психологическое благополучие. Поддерживайте своих детей, чаще проводите время вместе, обсуждайте их радости и переживания. Спокойная и доверительная атмосфера в семье — лучший щит от стрессов. Когда обращаться к врачу? Регулярные профилактические осмотры — залог того, что даже самые незначительные отклонения в развитии будут замечены вовремя. В Ташлинской районной больнице всегда можно получить консультацию педиатра, пройти плановую диспансеризацию и получить рекомендации по профилактике заболеваний. #больницаТашла

💕 Благодарим за добрые слова в адрес медицинских работников Переволоцкой районной больницы. Ваши слова благодарности очень важны для медицинских работников🌹 #спасибодоктор #благодарностьмедицинскимработникам #больницаПереволоцкий

📝 Итоги недели. 24 июля-30 августа ✅️ Губернатор Оренбургской области Евгений Солнцев вручил главному врачу Оренбургского областного центра медицинской реабилитации Алексею Абдрахманову памятный знак «Гордость Оренбуржья» ✅️ Министр здравоохранения Оренбургской области Андрей Шатилов провёл рабочий визит в поликлинику № 7 городской больницы № 1, обслуживающую свыше 19 000 жителей микрорайона Южный ✅️ В Оренбуржье завершился трудовой сезон Всероссийского студенческого медицинского отряда «Яшма» ✅️ В Новосергиевскую районную больницу поставлен современный ультразвуковой аппарат российского производства ✅️ В 2026 году в Оренбургской области диспансеризацию прошли уже 70% ветеранов СВО ✅️ Приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации заведующий хирургическим отделением Тюльганской районной больницы, врач-хирург Миршат Сафаров награжден нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» ✅️ Два молодых специалиста пришли работать в Оренбургскую областную инфекционную больницу - Данил Белоножиков и Линар Телегенов ✅️ Врач‑анестезиолог‑реаниматолог Бугурусланской городской больницы Юлия Адылова — победительница конкурса «Леди в белых халатах» ✅️ В Орске на базе городской больницы реализуется проект по скринингу заболеваний желудочно-кишечного тракта ✅️ В Оренбургском онкологическом диспансере прошла Областная школа онколога ✅️ В августе в перинатальных центрах Оренбуржья появились на свет 762 малыша. Среди них 396 мальчиков и 366 девочек. Подробная информация находится в официальных аккаунтах и на сайте регионального министерства здравоохранения: 🌐 Официальный канал министра здравоохранения Оренбургской области Андрея Шатилова в МАКС: https://max.ru/id5612074128_gos 🌐 МАКС: https://max.ru/channel_mzorb 🌐 Одноклассники: https://ok.ru/minzdravoroficial 🌐 ГРУППА ВКонтакте: https://vk.com/minzdrav_orb 🌐 Официальный сайт: https://minzdrav.orb.ru 📍 Все новости медицины Оренбуржья только в этих группах и на официальном сайте регионального минздрава! ❗ Доверяйте, пожалуйста, только проверенным источникам. #минздравОренбург #итогинедели

🎯 Альтернативы активных видов спорта, которые можно реализовать дома Домашние тренировки — это настоящая находка для тех, кто ценит своё время и комфорт. Представьте: вы просыпаетесь, когда удобно, а не по расписанию фитнес-центра, и сразу приступаете к упражнениям. Нет необходимости тратить драгоценные минуты на дорогу до спортзала, что особенно важно для людей, которые постоянно заняты или имеют семейные обязанности. ✅ Тренажёрный зал - Тренировки с собственным весом Замените походы в тренажёрный зал на отжимания, планки, упражнения с гантелями и резинками. Сегодня существует множество онлайн-курсов и видеоуроков, которые помогут вам организовать тренировки так, чтобы они приносили максимум пользы. Это идеальный вариант для тех, кто хочет поддерживать форму, не выходя из дома. ✅ Бег на улице - Беговая дорожка Если вы любите бегать, но не всегда есть возможность выбраться на улицу, не расстраивайтесь. Беговая дорожка или даже простые шаги на месте — отличная альтернатива. Это доступная активность, которая помогает поддерживать сердечный ритм и улучшает выносливость. А ещё вы можете включить любимую музыку или аудиокнигу, чтобы сделать тренировку ещё приятнее. ✅ Танцевальная студия - Домашние танцы Танцы — это не только весело, но и полезно для здоровья. Вместо того чтобы посещать танцевальную студию, включите любимую музыку и танцуйте дома. Онлайн-танцевальные площадки и видеоуроки по танцам помогут вам освоить новые движения и улучшить координацию. Это отличный способ выразить себя и зарядиться позитивной энергией. ✅ Групповые занятия йогой - Йога онлайн Йога — это не только про физическую форму, но и про гармонию души и тела. Вместо групповых занятий в студии, занимайтесь йогой с помощью онлайн-уроков или видео. Это можно делать в одиночку или с близкими, что сделает процесс ещё более приятным. Йога поможет вам снять стресс, улучшить гибкость и укрепить мышцы. ✅ Игры на улице - Активные игры дома Футбол, волейбол и другие активные игры на улице — это отличный способ провести время с друзьями и семьёй. Но что делать, если погода не позволяет? Не беда! Играйте в активные игры дома или во дворе. Это поможет вам поддерживать физическую форму и укреплять отношения с близкими. Таким образом, даже оставаясь дома, вы можете найти множество способов поддерживать физическую активность и здоровье. Главное — не лениться и искать вдохновение в каждом виде активности.

👨‍⚕👩‍⚕ Закрытие трудового семестра Всероссийского студенческого медицинского отряда «Яшма». Как это было 👇

🚑 Три минуты, которые подарили жизнь: история фельдшера Тлека Джакеева Иногда в работе медиков случаются ситуации, от которых замирает сердце. Именно такой стала история фельдшера Скорой медицинской помощи Тлека Джакеева. 🤰19 августа 2026 года бригада Скорой медицинской помощи прибыла на вызов к жительнице Оренбургского района. Будущая мама уже чувствовала схватки — ребёнок пошёл в родовые пути, и до роддома доехать было уже невозможно. Тлек быстро оценил обстановку и подготовил содержимое акушерской укладки. 👶 Всего через три минуты на свет появилась девочка. Фельдшер перерезал пуповину, провёл необходимые гигиенические процедуры для новорождённой и уложил малышку на грудь матери. После этого бригада Скорой помощи доставила маму с дочкой в Оренбургский городской перинатальный центр и передала их в руки специалистам. #скораяпомощьОренбург

👍 Цифры, которые заставят вас действовать прямо сейчас 🔻 Каждый четвертый ребенок в России к 10 годам может столкнуться с хроническими заболеваниями из-за недостатка физической активности. 🔻 В мире 31% взрослых и 80% подростков не соблюдают нормы двигательной активности. 🔻 Всего 150 минут умеренных физических нагрузок в неделю могут снизить риск диабета на 40% и инфаркта — на 30%! Регулярные аэробные нагрузки, такие как бег, плавание, велосипед или лыжи, укрепляют сердечную мышцу, снижают давление и делают ваше сердце сильным и выносливым. Если у вас есть проблемы с суставами, не стоит отчаиваться. Плавание и аквааэробика снимают до 70% нагрузки с суставов, делая их более подвижными. А скандинавская ходьба с палками уменьшает давление на колени на 30%. Но будьте осторожны: избегайте бега по асфальту, прыжков и тяжелой атлетики, чтобы не навредить своим суставам. Физическая активность — это отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Регулярные тренировки способствуют выбросу эндорфинов, которые снижают тревожность на 26%. Кроме того, занятия спортом улучшают память и концентрацию, а у детей-спортсменов успеваемость на 15–20% выше! Регулярные тренировки укрепляют иммунитет и способствуют долголетию. Они увеличивают продолжительность жизни на 3–5 лет, снижают риск рака груди на 12% и кишечника — на 18%.

👩‍⚕👨‍⚕ В Бузулуке состоялся обучающий семинар для медицинских работников северо-запада региона В ДК «Машиностроитель» города Бузулука состоялся обучающий интерактивный семинар «Как помочь пациенту и сохранить себя». На него пригласили медицинских работников северо-запада Оренбуржья - порядка двухсот человек. Для повышения качества оказываемой населению медицинской помощи, сохранения кадрового потенциала министерство здравоохранения Оренбургской области эффективно сотрудничает с Территориальным Фондом обязательного медицинского страхования, страховыми компаниями, осуществляющими деятельность на территориях региона. Одна из форм такой работы – проведения интерактивных обучающих семинаров. 👥 В Бузулук были приглашены специалисты лечебных учреждений северо-запада региона: врачи, фельдшеры, медицинские сёстры, работники регистратур и кол-центров. Их приветствовали начальник отдела кадровой политики министерства здравоохранения Оренбургской области Елена Кутафина, директор Территориального Фонда ОМС Виктория Марковская, директор Оренбургского филиала АО «СК «СОГАЗ-МЕД» Татьяна Малая, руководитель корпоративного учебного центра АО «СК «СОГАЗ-МЕД» Юрий Паршин (г. Москва). Официальные лица пожелали медицинским работникам успехов в их профессиональной деятельности и выразили надежду, что контент, предложенный организаторами семинара, поможет им сохранить «внутренний ресурс» и будет способствовать достижению главное цели – народосбережению. 👍 Елена Кутафина вручила Татьяне Малой «Благодарственное письмо» министра здравоохранения Оренбургской области Андрея Шатилова – за успешное сотрудничество. Затем вниманию собравшихся был предложен теоретический материал; они приняли участие в тренингах и задали интересующие их вопросы. По окончании семинара медицинские работники высоко оценили полученные знания, отметив, что они пригодятся им не только в профессиональной деятельности, но и в жизни. #ббсмп

🎓 В Оренбургском онкологическом диспансере прошла Областная школа онколога 28 августа на базе Оренбургского областного клинического онкологического диспансера прошла Областная школа онколога, посвящённая вопросам организации скринингов злокачественных новообразований в системе профилактических медицинских осмотров и диспансеризации взрослого населения. Школу онколога открыла заместитель главного врача по медицинской части Инга Панова. Она подчеркнула значимость профессионального взаимодействия специалистов и комплексного подхода к оказанию медицинской помощи онкологическим пациентам. 🔹 Со вступительным словом к участникам обратился главный внештатный специалист-онколог министерства здравоохранения Оренбургской области Константин Щетинин. 🎯 Главной целью мероприятия стало формирование единых организационных подходов к проведению онкологических скринингов, а также повышение эффективности раннего выявления злокачественных новообразований в Оренбургской области. В рамках своей презентации Константин Щетинин представил актуальные статистические данные и подробно остановился на вопросах организации скрининга рака лёгкого, молочной железы, шейки матки и колоректального рака. В ходе работы Школы также рассмотрели вопросы маршрутизации пациентов при выявлении подозрения на злокачественное новообразование, типичные организационные ошибки при реализации скрининговых программ, а также использование дашбордов и аналитических инструментов для контроля их качества и эффективности. 💬 Завершилась Школа обсуждением проблемных вопросов и обменом практическим опытом. Проведение таких мероприятий способствует совершенствованию взаимодействия специалистов медицинских организаций региона и формированию единых подходов к организации онкологических скринингов — важнейшего инструмента своевременного выявления злокачественных новообразований. #оокод