Министерство здравоохранения Оренбургской области

❤ Благодарим Ильшата Аминова за добрые слова в адрес медицинских работников Шарлыкской районной больницы👍 #благодарностьмедработникам #спасибодоктор #больницаШарлык

Почему появляется горечь во рту❓  Горечь во рту без употребления горьких продуктов - это сигнал обратить внимание на здоровье. На что именно, рассказывает диетолог регионального Центра общественного здоровья Маргарита Утицкая.  Три причины появления горечи во рту: 🔹 нарушение работы печени 🔹 гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) 🔹 Нарушение чувствительности вкусовых рецепторов в результате вирусных инфекций.  Подробнее остановимся на нарушениях работы печени. При снижении функциональности клеток печени происходит изменение процесса детоксикации: слюна, пот и дыхательная система берут на себя функцию выделения продуктов обмена (токсичные вещества клеток). В результате мы можем ощущать горечь вне приёма пищи и без связи с употреблением горьких продуктов.  Что делать❓ ✅ Снизьте курение, алкоголь, химикаты в продуктах питания, злоупотребление лекарствами ✅ Добавьте в рацион продукты-гепатопротекторы, защищающие клетки печени: авокадо, расторопша, кунжутное семя, грецкие орехи ✅ Добавьте к рациону горечи после каждого приёма пищи: баклажан, кресс-салат, зелёный лук, салат ромен, рукола, кольраби, репа, редис и т.д. ✅ Добавьте нутрицевтики-гепатопротекторы для улучшения оттока желчи.

🩺 Вице-губернатор по социальной политике – министр здравоохранения Татьяна Савинова выступила в качестве спикера на форуме «Здоровое общество» Форум «Здоровое общество» проходит 24-25 июля в Москве. Это ведущая площадка по выработке решений, направленных на увеличение продолжительности здоровой и активной жизни, укрепление ментального благополучия, формирование благоприятной окружающей среды. 🔹На форуме выступили заместитель Председателя Правительства РФ Татьяна Голикова, министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Анна Попова, руководитель Федерального медико-биологического агентства Веро

Михаил Мурашко: человеку важно формировать правильные привычки и желание быть здоровым Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на сессии «То, что Министр прописал» форума «Здоровое общество» дал рекомендации по естественному сохранению общественного здоровья. Министр сослался на Сократа, который отмечал, что желание человека быть здоровым по эффективности значительно превосходит то, что могут посоветовать доктора. Главное – желание человека. Михаил Мурашко дал ряд конкретных рекомендаций по ведению ЗОЖ на всех этапах жизни человека: — 150 минут физической нагрузки в неделю или всего 20 минут в день снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений вплоть до 50%. Даже если считать усредненные цифры в 10 тыс. шагов, вы, формируя ежедневную привычку к физической нагрузке, профилактируете развитие заболеваний, — сказал Михаил Мурашко. ⏩ Риск онкологических заболеваний напрямую связан с низкой физической активностью и ожирением. Их нормализация позволяет кратно снизить вероятность развития 12 видов рака. ⏩ Правильное питание, а именно — снижение потребления переработанного мяса в виде колбасных изделий, сниженное потребление красного мяса, и, напротив, увеличенное потребление овощей также снижают риск онкологических заболеваний; ⏩ Темп современного мира обязывает к выработке механизмов по преодолению ежедневного неизбежного стресса; ⏩ Необходимо также построение сбалансированного регламента собственного дня, ведь здоровый сон, отметил министр, влияет не только на общее самочувствие, но и на общую эффективность труда человека.

🏥 В Матвеевской участковой больнице проведен капитальный ремонт рентгенологического кабинета и установлен новый диагностический рентгенологический комплекс 📍 Это современное оборудование обеспечит высокое качество диагностики при минимальной лучевой нагрузке на пациентов. Ремонт и монтаж проводились в рамках регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение». - Мы проводим целенаправленную работу по укреплению первичного звена здравоохранения, обеспечению доступности медицинской помощи. В регионе создаются новые объекты здравоохранения, модернизируются имеющиеся, обновляется оборудование. С 2018 года вложения в укрепление материально-технической базы здравоохранения возросли в 10 раз, и сейчас на эти цели направляются беспрецедентные суммы, - сказал губернатор Денис Паслер. ✅ Кабинет полностью соответствует требованиям СанПиН, что обеспечивает соблюдение всех санитарно-гигиенических норм и позволяет предоставлять качественные медицинские услуги. Рентгенкабинет теперь оборудован по последнему слову техники. В нем работают два высококвалифицированных рентген-лаборанта. С конца апреля и до начала июля здесь проведено 720 исследований, что подтверждает высокую востребованность обновленного оборудования. #нацпроектздравоохранение #модернизацияпервичногозвеназдравоохранения #больницаМатвеевка #больницаАбдулино #нашихорошиеновости

☕ Кофе - полезный напиток для печени Кофе - один из самых популярных напитков во всем мире. Многие люди начинают свое утро с чашечки ароматного кофе, чтобы проснуться и зарядиться энергией на весь день. Однако долгое время считалось, что употребление кофе может негативно сказываться на здоровье, в частности, на печени. Диетолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Любовь Савельева рассказывает, действительно ли это так. - Печень - один из ключевых органов человеческого организма, отвечающий за множество жизненно важных функций, таких как очистка крови от токсинов, участие в пищеварении и обмен веществ. По данным исследований, кофе способствует снижению риска развития цирроза печени, помогает защитить печень от жирового гепатоза и даже снизить вероятность развития рака печени. Кофе содержит большое количество антиоксидантов, таких, как хлорогеновая кислота и кафестол, которые способны защищать печень от воздействия свободных радикалов и окислительного стресса. Эти вещества помогают снизить воспаление в печени, предотвращают повреждение клеток и способствуют ее здоровому функционированию. Также одним из механизмов, через который кофе оказывает пользу печени, является улучшение процесса обмена веществ и снижение воспаления в органе. Несмотря на положительные свойства кофе, важно помнить о мере. Употребление большого количества кофе может привести к увеличению артериального давления, что негативно сказывается на сердце. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется ограничивать потребление кофе, особенно крепкого. Таким образом, ответ на вопрос о том, сколько кофе можно выпить для пользы печени, но без ущерба для сердца, заключается в умеренном потреблении этого напитка: 2-3 чашки кофе в день могут стать отличным способом улучшить функцию печени, сохраняя при этом здоровье сердца. Важно помнить о своем организме и регулировать количество употребляемого кофе в зависимости от своих индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

Михаил Мурашко: мы становимся свидетелями глобальной и системной трансформации во всех сферах жизни, и медицина в этом является лидером Собрали главное из выступления министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко на пленарной сессии «Как достигнуть продолжительной и активной жизни» форума «Здоровое общество». 🔵Нацпроекты направлены на улучшение качества жизни и благополучия граждан. они ставят перед нами многочисленные вызовы, и это нужно расценивать как новые возможности; 🔵Большой прогресс и скачок роста удовлетворенности граждан был дан именно нацпроектом «Здравоохранение»: с 41% в 2022 году до 53,8% в 1 полугодии 2024 г.; 🔵Важно продолжить модернизацию первичного звена. Этот проект, запущенный по поручению Президента, за неполные три года реализации уже изменил лицо регионального здравоохранения; 🔵Практически ежедневно в среднем открываются три новых или отремонтированных подразделения первичной медико-санитарной помощи; 🔵Созданная ранее система перинатальных центров получит обновленную базу для применения новейших жизнесберегающих технологий, чтобы улучшить минимальные за всю историю показатели младенческой смертности и продолжать снижать инвалидность; 🔵Будет расширена сеть женских консультаций, в том числе на селе, в рабочих поселках, малых городах. Будут изменены подходы и условия для работы, включающих единые стандарты инфраструктуры, стиля, технологий, поддержки женщин и семей в состоянии репродуктивного выбора и, в том числе, поддержки для создания многодетной семьи; 🔵Благодаря нацпроекту улучшается инфраструктура детских больниц и поликлиник. Сейчас мы реализуем возможность выездных форм работы для профилактических осмотров детей в школах и детсадах; 🔵Именно по состоянию первичного звена здравоохранения люди делают выводы о состоянии всей системы здравоохранения; 🔵У первичного звена особая роль как в реализации государственной политики, так и в обеспечении устойчивой всей системы, а также роль драйвера трансформаций в отрасли; 🔵Ежедневно проводится более 1,5 тыс. телемедицинских консультаций с федеральными центрами. Для дальнейшего развития этому направлению, именно экстренной помощи, будет уделено дополнительное внимание; 🔵Создание эффективной системы экстренной медицинской помощи требует не только финансовых инвестиций, но и нашей сплоченной работы, инициативы и ответственности. Вместе, используя новейшие достижения, мы можем создать систему, которая станет каталоном безопасности и качества во всем мире.