23 ноября (сб) в 13:15

⠀
👋😊 Друзья! Мы продолжаем серию тематических уроков, которая нацелена вывести качество вашей практики на абсолютно новый уровень! 🚀
⠀
Адхомукха Шванасана (Собака мордой вниз).
Поза, которая заслуживает отдельного тематического занятия.
⠀
Если вы устали, поза способна восстановить вашу энергию в считанные минуты. Она мягко стимулирует нервную систему, а регулярная практика омолаживает всё тело.
⠀
🌈 Практика этой асаны успокаивает мозг, замедляет пульс, снижает скованность в лопатках и боль в плечах, вытягивает и укрепляет позвоночник, укрепляет лодыжки и тонизирует ноги, снимает боль в пятках и смягчает "пяточные шпоры", контролирует обильность менструальных выделений, помогает предотвратить приливы во время менопаузы.
⠀
На уроке мы настолько детально разберём все аспекты построения этой асаны, что у вас просто не останется даже шанса что-либо не понять или не суметь.
Вы сможете по праву считаться "мастером Адхомукха Шванасаны" 🤓
⠀
👍 Класс предназначен для учеников любого уровня подготовки.
⠀
Дата проведения: 23 ноября (сб) в 13:15
Преподаватель: Сорокина Наталья
Стоимость: 450р (отдельно от активного абонемента).
⠀
☝️😌 Всех желающих разместить не сможем, поэтому записывайтесь скорее в личном кабинете или через администраторов студии