Асана. Студия йоги в Челябинске

1 ФЕВРАЛЯ (СБ) 13:15 - 14:45 САЛАМБА САРВАНГАСАНА (БЕРЁЗКА) Приглашаем вас на тематическое занятие, посвященное изучению такой популярной, но такой непростой позе "Саламба Сарвангасана", в простонародье - "Берёзка". - С чего начать изучение и подготовку к выполнению? - Как правильно и безопасно получить максимум пользы от этой чудодейственной позы? - Какие ошибки допускают 9 из 10 начинающих? - Что делать, если....? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете получить прямо на занятии. Занятие

23 ноября (сб) в 13:15 Друзья! Мы продолжаем серию тематических уроков, которая нацелена вывести качество вашей практики на абсолютно новый уровень! Адхомукха Шванасана (Собака мордой вниз). Поза, которая заслуживает отдельного тематического занятия. Если вы устали, поза способна восстановить вашу энергию в считанные минуты. Она мягко стимулирует нервную систему, а регулярная практика омолаживает всё тело. Практика этой асаны успокаивает мозг, замедляет пульс, снижает скованно

5 октября (сб) 13:15 Приглашаем всех желающих на тематическое занятие! Будем работать над подвижностью в тазобедренных суставах 🧘‍🧘‍♂ Кому полезно? Развитие подвижности в тазобедренных суставах полезно каждому из нас и по очень многим причинам. В первую очередь, это напрямую влияет на улучшение кровообращения в области таза, что благотворно сказывается на внутренних органах (и их функциях) как женщин, так и мужчин! Асаны на раскрытие таза помогают при болях во время месячного ц

Мы настолько увлечены актуальным вопросом "чем мы дышим?“, что даже и не задумываемся: "как мы дышим? “. В повседневной жизни мы не акцентируем внимание на дыхании, оно происходит само собой. А ведь дыхание может также влиять на здоровье нашего организма... Дыхательная практика (пранаяма) способна принести огромную пользу. Она наполняет тело энергией, очищают разум и самое главное – позволяет свободно и правильно дышать. Приглашаем всех желающих на тематическое занятие 28 сентября в 13:15, к

Открыта регистрация на новый семинар по йоге Айенгара от Юлии Бахаревой (учитель наших учителей приедет к нам специально из Екатеринбурга) 21 и 22 сентября Юлия проведёт два двухчасовых мастер-класса на тему: "Практика асан и пранаямы - как мощнейший инструмент оздоровления и гармонизации". 1-й день. "Прогибы и скручивания: оздоровление позвоночника и поддержка работы внутренних органов." 2-й день. "Позы сидя и наклоны: раскрытие и укрепление суставов, покой ума" Такое событие пропу

Специально для наших возрастных клиентов мы запускаем новый класс в расписании: "Группа старшего возраста". Программа класса позволит получить от занятий йогой максимум пользы в комфортном размеренном темпе, с учётом возрастных особенностей, без риска травм и в кругу близких по духу единомышленников Каждую субботу в 13:00. Друзья, пожалуйста, сообщите, это тем, кому возможно будет интересно и полезно. Тем более, что новичку можно оценить свои силы по пробному разовому визиту за 200р. Все п

Мы учим наших детей и одновременно сами у них учимся. Учимся быть такими же непосредственными и открытыми, открытыми ко всему новому. Радоваться каждому дню и быть благодарными за то, что уже имеем! Быть креативными, настойчивыми, любить себя и уметь управлять собой. Каждое воскресенье в 10:15 мы снова с радостью встречаем ребят в классе! Запись у администратора (сообщения в группу) или через личный кабинет клиента

Добро пожаловать в новый сезон! Друзья, уже с понедельника (2 сентября), мы расширяем расписание. Все ваши любимые преподаватели вернулись из отпусков и с новыми силами, знаниями и идеями ждут вас на занятиях! Классов на 17:30 стало больше! Софья и Наталья уже встречают вас на входе в зал. Попасть к Галине на начальный уровень теперь реально! ПН и ПТ 18:30, специально для новичков. Вечерние группы Лилии (Вт и Чт) получили "повышение по званию". Уже ведётся набор в

Наши преподаватели посетили двухдневный семинар, состоявшийся в Екатеринбурге в рамках всероссийской комплексной "программы реабилитации пациентов с РАССЕЯННЫМ СКЛЕРОЗОМ при помощи классической йоги" (грант Президента РФ). Мы сердечно благодарим организаторов: федерацию "Йога-практика" (г. Москва), студию йоги Тадасана (г. Екатеринбург) и лично преподавателя семинара Анну Павлову Тема семинара и вопрос организации занятий очень непростой, но жизненно необходим для людей, страдающих этим нед