💬 Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, не обязательно иметь дома дорогостоящее оборудование.

Планку можно выполнять на ковре. Вместо гантелей подойдут ленточные амортизаторы, а отжиматься можно на полу. И вообще вместо оборудования можно использовать вес собственного тела.
А как вы тренируетесь дома 🏡?
#тренировкидома #домашниетренировки #гимнастикадома #планка #отжимания #спортивноеоборудование #royalboxing