Пребиотики, или пищевые волокна, не перевариваются в желудке.

Они не усваиваются в тонком кишечнике. И вот только в толстом они начинают работать по-настоящему: ферментируются микрофлорой и помогают ей 🙌 От состояния микрофлоры, в свою очередь, зависит иммунитет. Пребиотики также замедляют скорость переваривания пищи и дарят чувство насыщения 👌
Для дополнительного источника волокон и поддержки кишечника используйте Овсяно-яблочный напиток. В одной его порции целых 25 % суточной дозы пребиотиков! Для лучшего эффекта принимайте его с Растительным напитком Алоэ 🌿 Его состав тоже благотворно влияет на пищеварение.
А в вашем рационе достаточно пребиотиков?