🍴 ПП коржи для торта

Коржи для торта из творожного теста содержат немного калорий, на 100 грамм всего 194 килокалории. В них много белка и клетчатки так как используется овсяная мука. Это позволит получить низкокалорийный и полезный десерт.🍲 Порций: 5
🍲 Порций: 5
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 194 ккал
▶️ Белки: 12.9 г
▶️ Жиры: 9.38 г
▶️ Углеводы: 18.09 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог 1% 250 гр.
✔ Овсяная мука 1,3 ст.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Масло оливковое рафинированное 30 мл.
✔ Сахарозаменитель по вкусу
✔ Сода 1 ч. л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты для коржей: творог, овсяную муку, яйцо, оливковое масло, сахарозаменитель, соду.
Шаг 2: Положите в чашку творог, яйцо, сахарозаменитель и масло. Взбейте блендером в однородную массу.
Шаг 3: Добавьте гашеную соду. Муку добавляйте частями.
Шаг 4: Замесите тесто, оно получится липким. Разделите тесто на 6 частей.
Шаг 5: Раскатайте каждую часть в тонкий корж. Лучше это делать на силиконовом коврике, присыпанном мукой потому что тесто легко рвется.
Шаг 6: Выпекайте коржи в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета. Готовые коржи обрежьте до ровных кругов одинакового диаметра. Теперь их можно прослоить любым пп кремом и сделать торт.
За рецепт спасибо: Елена Монина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Обезжиренныйтворог #Овсянаямука #Рафинированноеоливковоемасло #Яйцо