🍴 Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Когда овсяная каша уже надоела, предлагаю приготовить овсяноблин. В сочетании с творожным сыром и бананом он станет приятным началом дня. Такой завтрак очень любят дети.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 149.8 ккал
▶️ Белки: 6.57 г
▶️ Жиры: 7.22 г
▶️ Углеводы: 14.51 г
⌛ Время приготовления — 20мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные отруби 2 ст. л.
✔ Молоко 3 ст. л.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Творожный сыр 3 ст. л.
✔ Банан 1 шт.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте все ингредиенты. Творожный сыр нужно брать со сливочным вкусом, без наполнителей.
Шаг 2: Смешайте отруби, яйцо и молоко в миске.
Шаг 3: На горячую сковороду вылейте тесто и выпекайте 10 минут на среднем огне. Аккуратно переверните блин.
Шаг 4: Выпекайте на другой стороне еще минут 5. Выложите блин на тарелку.
Шаг 5: Смажьте половину овсяноблина творожным сыром со сливочным вкусом. Сверху положите дольки банана, накройте второй половиной блина. Блюдо готово!
За рецепт спасибо: Юлия Ваганова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Обезжиренноемолоко #Овсяныеотруби #творожныйсыр #Яйца